viernes, 29 de abril de 2011

Yo te esperaba


YO TE ESPERABA

Yo te esperaba
Y veia mi cuerpo crecer
Mientras buscaba
el nombre que te di

En el espejo
Fui la luna llena y de perfil contigo dentro
Jamas fui tan feliz

Moria por sentir tus piernecitas fragiles
Pateando la obscuridad
de mi vientre maduro
Soñar no cuesta, no
Y con los ojos humedos
Te veia tan alto
es mas, en la cima del mundo

Yo te esperaba!
Imaginando a ciegas el dolor!
De tu mirada
Y el timbre de tu voz
Muerta de miedo
Le rogaba al cielo que te deje
Llegar lejos
Mucho mas que yo

Yo te esperaba
Y pintaba sobre las paredes
De tu cuarto
cuentos en color

Restaba sin parar
dias al calendario
Solo tu me podias curar
el mono de escenario.

El mundo es como es
Y no puedo cambiartelo
Pero siempre te seguire
para darte una mano

Yo te esperaba
Imaginando a ciegas el dolor
de tu mirada
Y el timbre de tu voz
Hoy que te tengo
Pido al cielo que me deje verte
Llegar lejos
Mucho mas que yo

Yo te esperaba...
Y el espejo nos miraba
mientras ya te amaba.


 
  autor Alejandra Guzman

jueves, 28 de abril de 2011

Los hijos Infinitos...


Cuando se tiene un hijo,
se tiene al hijo de la casa y al de la calle entera,
se tiene al que cabalga en el cuadril de la mendiga,
y al del coche que empuja la institutriz inglesa,
y al niño gringo que carga la criolla.
y al niño blanco que carga la negra,
y al niño indio que carga la india,
y al niño negro que carga la tierra.

Cuando se tiene un hijo, se tienen tantos niños
que la calle se llena, y la plaza y el puente,
y el mercado y la iglesia,,
y es nuestro cualquier niño cuando cruza la calle
y cuando se asoma al balcón
y cuando se arrima a la alberca;
y cuando un niño grita, no sabemos
si lo nuestro es el grito o es el niño,
y si le sangran y se queja,
por el momento no sabríamos
si el !ay! es suyo o si la sangre es nuestra.

Cuando se tiene un hijo, es nuestro el niño
que acompaña a la ciega
y las Meninas, y la misma enana
y el príncipe de Francia y su princesa,
y el que tiene San Antonio en los brazos,
y el que tiene la Coromoto en las piernas.
Cuando se tiene un hijo, toda risa nos cala,
todo llanto nos crispa, venga de donde venga.
cuando se tiene un hijo, se tiene el mundo adentro
y el corazón afuera.

Y cuando se tienen dos hijos,
se tienen todos los hijos de la tierra,
los millones de hijos que con las tierras lloran,
con que las madres ríen, con que los mundos sueñan;
los que Paul Fort quería con las manos unidas
para que el mundo fuera la canción de una rueda;
los que el hombre de estado, que tiene un lindo niño,
quiere con Dios adentro y las tripas afuera;
los que escaparon de Herodes para caer en Hiroshima,
entreabiertos los ojos, como los niños de la guerra,
porque basta para que salga
toda la luz de un niño
una rendija china o una mirada japonesa.

Cuando se tienen dos hijos,
se tiene todo el miedo del planeta,
todo el miedo a los hombres luminosos
que quieren asesinar la luz y arriar las velas,
y ensangrantar las pelotas de goma,
y zambullir en llanto los ferrocarriles de cuerda.
cuando se tienen dos hijos, se tiene la alegría
y el !ay! del mundo en dos cabezas,
toda la angustia y toda la esperanza,
la luz y el llanto,
a ver cuál será nuestra escogencia
si el modo de llorar del universo
o el modo de alumbrar de las estrellas



autor del Poema de Andrés Eloy Blanco

¿Sabes lo que pasa en tu cuerpo cuando bebes una Coca Cola?


¿Alguna vez te has preguntado que es lo que sucede en tu cuerpo cuando tomas una Coca Cola para sentirte mejor según tu ya que te deja una sonrisa? Pues la respuesta es simple, porque te dopas. Dicen los rumores que la formula original contenía cocaína pero la removieron hace casi cien años. Claro, es que es era redundante.

Exploremos la siguiente cronología de lo que sucede en tu cuerpo después de tomar un vaso de la bebida gaseosa favorita de todo el mundo:
» En los primeros diez minutos: 10 cucharadas de azúcar entran a tu sistema (el 100% del consumo diario recomendado). Si bien no llegas a vomitar semejante cantidad de azúcar es porque el ácido fosfórico corta el sabor y te permite pasarlo sin mayor problema.

» 20 minutos: El azúcar en tu sangre se eleva, causando una liberación repentina de insulina. Tu hígado responde a esto convirtiendo toda la azúcar que pueda en grasa, toma en cuenta que en este momento hay muchísima azúcar en tu sistema.

» 40 minutos: La absorción de cafeína esta completa en este punto. Tus pupilas se dilatan, tu presión aumenta, como respuesta el hígado libera azúcar en tu torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina de tu cerebro ahora están bloqueados evitando que te de sueño.

» 45 Minutos: Tu cuerpo aumenta la producción de dopamina estimulando los centro de placer en tu cerebro. Físicamente, es el mismo modo en el que funciona la heroína.

» Antes de 60 minutos: El ácido fosfórico se une al calcio, magnesio y zinc en tu intestino, dando un empujón mas a tu cuerpo. (Por si no habías tenido ya suficientes — Iván). Esto se complementa por altas dosis de azúcar y endulzantes artificiales que aumentan la excreción urinaria de calcio.

» Poco antes de 60 minutos: Las propiedades diuréticas de la cafeína entra en escena. (Te dan ganas de orinar). Ahora esta asegurado que evacuaras el calcio, magnesio y zinc que iba a usarse para reforzar tus huesos junto al sodio, electrolitos y agua.

» Poco después de 60 minutos: Una vez pasado el efecto, tienes un choque de azúcar y comienzas a estar ansioso. Te puedes poner irritable y/o torpe. Y también has, literalmente, tirado toda el agua que había en la coca. Pero no antes de crear una infusión con nutrientes valiosos para tu cuerpo que pudo haber usado en cosas como tener la habilidad de hidratar tu sistema o construir huesos y dientes fuertes.

Y todo esto será seguido de un choque de cafeína en las siguientes horas. Dos o menos si eres fumador. Pero oye que siempre puedes tomar otra coca cola, te hará sentir mejor. no?

Mis conocimientos médicos son solo los suficientes para traducir este articulo lo mas correctamente posible, investigue todo lo que no me quedaba claro en la wikipedia tanto en inglés como en español para ofrecer una traducción acertada. Aun así, nadie es perfecto y si detectas algún error en mi traducción has el favor de notificarlo y se corregirá lo mas pronto posible. Por ahora dejaré de tomar cualquier tipo de refresco, no solo Coca Cola. — Iván

Enlace Articulo Original en Health Bolt

Fuente: Baratijas Blog

Mi Bebe (a mi hijo mai )

Apareciste en mi vida un día de primavera
un test de embarazo, dos líneas emocionadas
una lágrima inocente, el vértigo de tenerte
mil proyectos, tu nombre, y todo se hizo casi nada...

Hablarte, acariciarte, leer los libros sobre mamás
se hizo mi rutina, dormir de costado
poner almohaditas, para que aún en mi vientre
crecieras cómodo en mi intimidad...

Tu patadita me despertó a la vida real.
Respondiendo a mi voz día a día
en mi corazón te apropiaste del lugar
aún antes de conocerte en la primera ecografía...

Un porotito con latidos, increíble
un cerebro, unos riñones, un sexo
unas manitos, unos labios chupando tu dedo
tímido corazoncito que no se dejaba ver, solo sentir...

Y naciste el 28 de abril
casi no lloraste, parece que también querías verme
qué ojos hermosos, como te soñaba
tan grande y tan chiquito, miguel agustin(MAI), mi bebé.

Todo fue vernos y enamorarnos
con el amor más entero, más profundo, más eterno
dormiste en mi pecho, bebiste de mí
sentiste mi vida abrirse un sendero...

Te dí mi calesita de animales
libritos para que sueñes cuentos de hadas
le puse estrellas a tu cielo y luna llena
un acuario, un zoológico, un parque jurásico...

Mi bebé: vas creciendo, y te veo
eras un tiranosaurio rex, después una cebra,
hoy juegas con garras, escamas, dientes,
monstruos y aventuras que viven en tu mente...

Lágrimas mías, por tu huesito quebrado,
por el yeso, por la quemadura, por tu primer paso,
porque se nos perdió el 'ton yé'
por las noches sin dormir, por la tos, por la fiebre...

Lágrimas por cada golpe, de cabeza,
y cada gotita de sangre...
absurdo estar separados, me mataste
no puedo vivir sin tu presencia, ni 4 días, ni 2, ni 3...

Gateaste, caminaste, ahora corres,
me atropellas en bicicleta
me avasallan tus ideas
perfeccionista, firme, definido, responsable...

Cueste lo que cueste, cuando das tu palabra
de nene de 10 años,
firmo lo que sea, tengo tu compromiso
solo prométeme que estarás siempre conmigo...

No te pierdas nunca más mi bebé
ni en el parque, ni en los laberintos de la vida
no me hagas buscarte gritando tu nombre
no me hagas desear mi propia muerte por perderte...

Estás en mí
y hoy debo sacarme el sombrero
y hacer honor a este hombrecito que ya tiene 10 años
el único romántico que aplaude los besos...

El último apasionado
que deja sus pañales, entrega sus chupetes
abre las alas, pronuncia palabras que eran solo mías
y ahora todos entienden...

Me dejarás ver hasta dónde puedes llegar
salvando una selva, curando un tigre
buscando las huellas de un pasado
o actuando en un escenario...

Serás lo que ames
serás más de lo que imagino
y más de lo que espero, un niño, un hombre
pero aquí, con mamá, serás mi bebé... Serás mis suspiros.

feliz cumpleaños mi amorrrrrrrrrrr te amamos ,
te amo te amo te amo te amo no me canso de desirlo ,como el abrazo q te dio hoy y me dijistes mama me aprestas todo yo tambien te amo 

miércoles, 27 de abril de 2011

Mujer embarazada



"Mujer embarazada

Mujer que comienza a escuchar hacia dentro,
que dilata los oídos hacia su interior
al tiempo que su piel se dilata hacia fuera.
Mujer que hace de todo su cuerpo un oído,
una palma sensible que capta
el mínimo movimiento en su seno,
que vive hecha atención,s
iempre atenta, siempre esperando,
siempre celebrando el gesto mas nimio
sentido o intuido en su interior:
los mínimos movimientos en los que siente
y presiente la presencia de una nueva vida
que nace en su propia vida.
Mujer.Tiempo de esperar
no lo que viene desde fuera,
sino lo que late y pulsa por nacer desde dentro,
desde ese adentro abierto,
ese abismo del misterio donde se origina lo humano,
ese abismo del origen donde Dios pulsa por hacerse
carne en nosotros,
por hacer de nosotros un lugar donde latir,
un latido desde el cual decirse".

Hugo Mujica

¿Qué va a ser tu hijo?

¿Qué va a ser tu hijo?

Será un pedazo de cielo, una pequeña estrella que podrás tener entre tus brazos,
y que iluminara tu vida.

Será una pequeña rosa que regarás con tu amor,
aunque sus espinas te lastimen.

Será una ilusión, una esperanza que hará desbordar
toda tu vida en un enorme, enorme sonrisa.

Será... como un pequeño torbellino
que te hará girar, girar y dividirte en mil partes para estar con él.

¿Qué va a ser tu hijo?
Será una flamita que hará arder tus fuerzas y tu vida misma.

Será como un pequeño tirano al que tendrás que servirle
con la sonrisa en los labios y el corazón en la mano.

Será un millón de razones por las cuales tus manos
harán milagros inconcebibles.

En fin... ¿qué será tu hijo?
Será una sonrisa tuya...

Será un trozo de tu corazón...

Será tu vida misma...

Será la mayor alegría que puedas tener en tu vida.

 fuente internet

EN EL PARTO .Cómo funciona el útero


El útero, también denominado matriz, es el órgano donde se produce la gestación; pero, además, tiene un importante papel en el proceso del parto, pues al acortarse se va dilatando el cuello para permitir el paso del bebé hacia el exterior. Por eso, cuando a veces el cuello no cierra bien y el parto es inevitable se puede retener con un cerclaje (punto circular); sin embargo, sí hay infección o muchas contracciones no sirve.

El parto llega fundamentalmente cuando se produce el despegamiento de membranas, y el cuello y vagina producen prostaglandinas que provocan la maduración de la cérvix. Cuando esto no se produce a las 41 semanas y tres días, se induce con oxitocina, pero entonces estamos hablando de un parto más arriesgado y más expuesto.



FUENTE BEBESYEMBARAZOS

sabias que ....3 tazas de té verde al día previene el cáncer de mama


Es hora de que te enteres de que son cada vez más los estudios que avalan las propiedades antioxidantes del té verde, totalmente esenciales para la mujer, ya que nos protege de contraer cáncer de seno.
Además de antioxidantes incluye en su composición polifenoles que disminuyen cualquier daño que puedan causar los radicales libres.

Según investigaciones realizadas en mujeres que bebieron este te a diario durante 10 años, el índice de cáncer mamario es increíblemente bajo.

Se aconseja entonces tomar una taza de té verde tres veces al día, todos los días, y claro, recomendarlo a todas nuestras conocidas.


fuente femenino.net

Aborto:Consecuencias del aborto incompleto


Un aborto se considera incompleto cuando quedan algunas partes del feto y/o de la placenta en el útero.

Como es lógico, un aborto incompleto tiene consecuencias muy graves que se manifiestan a través de estos síntomas:

* Hemorragia continúa por tres semanas.
    * Dolor muy intenso en la parte baja del abdomen, aún después de haber tomado Misoprostol.
    * Fiebre.

Si presentas estas complicaciones acude de inmediato al médico para que recibas un legrado, aspirado al vacío o raspaje para que se eliminen por completo los restos.

No te preocupes, el tratamiento para el aborto incompleto es legal y la atención es inmediata, ya que los tejidos y la sangre que permanecen en el cuerpo pueden causar una hemorragia o infección mayores.


FUENTE femenino

martes, 26 de abril de 2011

ciclo menstrual



Se denomina periodo o flujo menstrual a la pérdida de sangre vía vaginal debida a la descamación del endometrio, que se produce con un intervalo aproximado de un mes. El inicio de la menstruación marca el principio de la vida reproductiva de la mujer.Se pierden aproximadamente 130 ml. de sangre por ciclo, con un rango que va de los 13 a los 300 ml. Por lo general el sangrado -que no se coagula a menos que sea muy abundante- es más copioso el segundo día.

Se considera el primer día de sangrado como el primer día del ciclo menstrual, en el cual intervienen varios elementos, entre ellos las principales hormonas que producen los ovarios y la hipófisis -estrógenos, progesterona, folículo-estimulante y luteinizane-, y participan diversos órganos, como el útero, los ovarios, el hipotálamo y la hipófosis, entre otros.
El ciclo menstrual

El endometrio es el revestimiento interno del útero. Se compone de tres capas; la primera es la que elimina la menstruación mes a mes, y se regenera en el mismo lapso de acuerdo a la fase del ciclo que le corresponde.

Con base en los acontecimientos endocrinos el ciclo menstrual - que puede ser entre 23 y 35 días - se divide en tres fases.

La fase folicular (preovulatoria) comienza el primer día de sangrado y se extiende hasta el día anterior al incremento preovulatorio de la hormona luteinizante, la cual marca el inicio de la fase ovulatoria. Ésta es la más variable en cuanto a duración, ya que se considera  dentro de lo normal un rango que va de los 12 y los 14 días. En este periodo ocurre el engrosamiento del endometrio debido a la elevación de los estrógenos y de la hormona estimulante del folículo, misma que se regenera por completo en un lapso  de entre cuatro y siete días después de la menstruación. De igual manera se estimula el crecimiento de un grupo de tres a 30 folículos (óvulos) que son reclutados debido a su crecimiento acelerado durante los últimos días del ciclo anterior. A medida que los niveles de la hormona folículo-estimulante descienden , se selecciona uno de estos folículos para ovular, y cuando éste madura, los demás quedan eliminados.

Normalmente la fase ovulatorio se presenta el día 14 del ciclo. Dada la serie de complejos acontecimientos hormonales que en ella se producen, se considera la fase ovulatoria como la etapa fértil del ciclo menstrual. Aquí es cuando el folículo u óvulo aumenta de tamaño y protruye en la capa externa del ovario que, al romperse, da lugar a la ovulación, o sea a la liberación del óvulo por el ovario.

La fase lútea o postovulatoria ocurre en a segunda mitad del ciclo menstrual. Durante la misma el huevo empieza a desplazarse a lo largo de la trompa de Falopio hacia el útero, lo que provoca el incremento de los niveles de progesterona  y ayuda a preparar el recubrimiento del útero para un posible embarazo. Si un espermatozoide fertiliza el huevo y éste se adhiere a la pared del útero, la mujer queda embarazada. Si el huevo no es fertilizado, se disuelve o es absorbido por el cuerpo, el embarazo no tiene lugar, los niveles de estrógeno y progesterona descienden, el recubrimiento ensanchado del útero se libera y la menstruación baja.
Los órganos de la reproducción y el ciclo menstrual

El cuello uterino. Durante la fase folicular se produce un aumento progresivo de la vascularización cervical y de la secreción del moco cervical. El orificio cervical externo se abre hasta alcanzar un diámetro de 3 mm en la ovulación, y luego se reduce a 1 mm. el incremento progresivo de los estrógenos hace que aumente de 10 a 30 veces la cantidad de moco cervical, cuyas características resultan clínicamente útiles para evaluar la etapa del ciclo y el estado hormonal de la paciente

La elasticidad del moco aumenta justo antes de la ovulación, si bien durante la fase luteínica, y por influencia de la progesterona, se espesa, se hace menos acuoso y pierde elasticidad

La vagina. Cuando al inicio de la fase folicular la secreción de estrógenos ováricos es baja, el epitelio vaginal es delgado y pálido, pero a medida que estos se empiezan a elevar, se torna más elástico, resistente y de color violáceo.
Trastornos o irregularidades menstruales

Entre los principales disturbios menstruales se encuentran los siguientes:

    * La amenorréa o ausencia de periodo menstrual, que puede ser:

Primaria. Este termino se usa para referirse a la ausencia del periodo en mujeres jóvenes que a los 16 años de edad todavía no han comenzad a menstruar, En este caso se necesita descartar en primer término la presencia de malformaciones congénitas o de nacimiento en los órganos reproductores.
Secundaria. Es la falta de la menstruación en mujeres que solían tenerla de manera regular. Algunas de las causas de la amenorrea son fisiológicas o normales, como el embarazo y la lactancia, mientras que otras resultan de pérdidas de peso extremas como resultado de enfermedades graves, trastornos alimentarios, ejercicio excesivo o estrés. También puede estar relacionada con problemas de los órganos reproductivos u hormonales de las glándulas pituitaria, tiroides ováricas o adrenales.

    * Dismenorréa o cólicos menstruales

Son losperiodos dolorososque incluyen molestias menstruales graves. Por lo general, en las mujeres jóvenes el dolor no se debe a ninguna enfermedad o condición médica conocida, sino que es provocado por una hormona llamada prostaglandina, que produce contracciones excesivas del útero o matriz que llegan a ser incapacitantes. Algunos anelgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar estos síntomas. A veces una enfermedad o condición médica como los miomas uterinos o la endometriosis, son las causas del dolor. El tratamiento depende del origen del problema y de su gravedad.

    * Sangrado urterino anormal o sangrado vaginal diferente de los periodos menstruales normales.

Incluye sangrado muy abundante o escaso, periodos inusualmente largos, demasiado frecuentes o entre periodos. En las adolescentes y en las mujeres que se acercan a la menopausia, los problemas de desiquilibrio hormonal suelen provocar esos trastornos, así como los ciclos irregulares. Otras causas de sangrado anormal son los fibromas y pólipos uterinos, y el tratamiento dependerá de su origen.

En resumen, se puede decir que la menstruación es la parte del ciclo ovárico en que el endometrio responde al estímulo de los estrógenos en la fase preovulatoria y a la eliminación de la progesterona en la postovulatoria cuando no hay embarazo, y siempre y cuando los ciclos sean regulares y la ovulación aparezca.

No siempre las irregularidades del ciclo mentraul son candidatas a tratamiento, y de primera intención se debe descartar algún problema orgánico.
¿Cuándo ver al Médico?

    * Si tiene 16 y todavía no ha comenzado a menstruar.
    * Si de pronto su periodo deja de ocurrir.
    * Si sangra por más días que de costumbre.
    * Si sangra excesivamente.
    * Si sangra más que sólo algunas gotas entre periodos.
    * Si tiene dolores intensos durante su periodo.

Es bueno saber que…

    * El promedio de etapa ovulatoria dura entre 12 y 36 horas
    * Menarca o menarquía es el inicio de la menstruación, que generalmente se presenta alrededor de los 11 y 12 años. También se llama así a la primera menstruación.
    * Menstruación es el sangrado vaginal con duración de tres a cinco días producido por la descamación del endometrio una vez al mes en caso de que no se produzca el embarazo.
    * Ciclo menstrual es el periodo de 28 días a un mes durante la cual la cavidad uterina se prepara para el embarazo.
    * Menopausia es el cese definitivo de la menstruación; por lo general ocurre entre los 48 y los 52 años.
    * Hormona es la sustancia producida por una glándula que actúa en otro órgano diferente del que lo produce.

Dra. Olivia Jiménez Rodríguez. Ginecoobstetra

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Visita al ginecólogo: ¿cada cuánto hacerla?


Seamos sinceras… a ninguna mujer le agrada ir al ginecólogo pero por más que nos pese es una necesidad que no podemos pasar por alto.
Como norma general, las mujeres que tienen menos de 40-45 años, tienen ir una vez al año ya después de ingresar en el climaterio las visitas se harán más recurrentes (entre dos o más veces al año según lo que determine el especialista).

Las chicas que tienen antecedentes de cáncer de útero o mama, así como resultados del PAP alterados tienen que acudir de forma regular para hacerse los controles correspondientes.

Pero no está de más destacar que la cantidad de visitas al ginecólogo son subjetivas y están íntimamente ligadas a los problemas de salud que puedan surgir.

Por otra parte cuando se presentan alteraciones en mamas, flujo, o aparato genital (bultos, dolor, escozor, olor, ardor, lastimaduras etc) hay que acudir sin falta a consulta, al igual que en los casos de amenorrea, irregularidades en la regla  o retraso menstrual.

También debemos acudir al médico en caso de comenzar a tener relaciones sexuales para que nos oriente sobre las medidas de prevención más adecuadas, si se ha tenido sexo sin protección o si se está planeando un embarazo.

lunes, 25 de abril de 2011

Riesgo de embarazo durante la menstruación


La posibilidad de que se produzca una fecundación durante el ciclo menstrual es poco probable pero no imposible. Además de la regla, una mujer puede experimentar otros flujos rojos similares, estos son pseudo menstruaciones.

El uso correcto de anticonceptivos orales suprime todo el proceso de fertilidad por lo cual cuando se deja de tomarlos, ya sea por la semana de descanso o cuando se ingieren los placebos en las píldoras de uso continuado, se produce una metrorragia por disfunción.  En este momento la posibilidad de que ocurra un embarazo es nula.
Pero cuando la mujer olvida tomar algunas pastillas, además de perder la protección hormonal de éstas suele experimentar una pérdida de sangre y su cuerpo retoma el ciclo fértil, en estos casos si se tiene sexo sin métodos de barrera puede quedar embarazada.

Por otra parte algunas féminas que no toman anticonceptivos también experimentan  menstruaciones y seudo menstruaciones alternadas naturales o generadas por factores externos( emocionales o uso de píldoras de emergencia) por lo cual resulta imposible determinar sus períodos fértiles, esto implica un riesgo de embarazo importante.

Además el moco cervical resulta acogedor para los espermas y logra que vivan hasta más de 1 semana en el tracto genital lo que aumenta las posibilidades de fecundación si se inicia el ciclo fértil en esos días.

Resumiendo,  para evitar dolores de cabeza, angustias, miedos y preocupaciones lo mejor es usar algún método anticonceptivo siempre que se tengan relaciones sexuales ya que la menstruación no es garantía de “satisfacción”.

Referido: Solo Mujer

Picazon vaginal, ¿por qué ocurre?


El picazon vaginal no es extraño a la mayoría de mujeres, seas sexualmente activa o virgen, o así seas la más cuidadosa con tu higiene íntima, el escozor vaginal no es nada del otro mundo, pero en algunos casos puede en realidad tratarse de una infección de transmisión sexual (ITS).

El picor en la vagina es una sensación muy incómoda que te obliga de manera involuntaria a que te rasques de manera frenética y te ocasiones daños en la vulva. Veamos aquí una a una las posibles razones del picor vaginal:
Depilación: cuando una se depila en la zona del bikini es común que la piel se irrite y, si es verano, más aún. Los folículos también pueden infectarse y hacer aparecer granitos, enrojecimiento y picor.

sexo con mucha fricción: a veces la pasión es tan fuerte, y una no se da cuenta en el momento, pero las caricias y la fricción del pene en la vagina causa un picor muy molesto. También podría deberse a una alergia al látex del condón.

Flujo vaginal blanco: un flujo blanquecino, espeso y de olor extraño lo más probable es que tengas hongos. No es peligroso, pero sí molesta mucho. Como algunos son contagiosos, lo mejor es que no tengas sexo hasta que te cures.

Flujo vaginal amarillo: si el flujo es amarillento o incluso verdoso y tiene un mal olor entonces se trata de tricomonas, una ITS. Se produce por unos parásitos que entran en la vagina a través del semen.

Bultitos rojos: si te salen unos bultitos rojos que picas y después duelen es probable que sea herpes genital. El herpes genital es una ITS muy común y que normalmente no conlleva consecuencias serias, aunque en algunos casos se puede convertir en una enfermedad crónica.

Ya saben chicas: atentas, muy atentas…
.

Tipos de flujo en la mujer durante el ciclo


Para lograr un buen autoconocimiento de la fertilidad, es fundamental el uso de un lenguaje común para describir las observaciones, lo que posteriormente facilita su interpretación.
En relación a la sensación vulvar esta puede ser:
1- Mojada: este es un signo espontáneo de fertilidad. Es una sensación evidente de humedad y denota un período de máxima fertilidad.
2- Resbalosa o lubricada: signo evidente de fertilidad. Si se pasa un papel higiénico este se desliza con facilidad por los genitales.
3- Seco: es un signo espontáneo de infertilidad.

Descripción de las características del moco:
Cuando el moco comienza, la mujer percibe un cambio en la sensación vulvar y puede identificar las características del moco en cuanto a estiramiento y color de éste
La mujer puede reconocer, varios tipos de moco cervical. Estos son:

Moco pegajoso y espeso. Este moco al estirarlo,se corta fácilmente.
Moco elástico y/o transparente.
Moco elástico, transparente, sanguinolento.
La distribución de moco de cada mujer es personal, y no puede deteminarse con anticipación.
Ejemplo de las variaciones del moco cervical en el período fértil:
- Pegajoso-Blanco

 Transparente

Elástico

 Elástico -Transparente

- Elástico -Sanguinolento

Amarillo

Flujo vaginal


El flujo es la mucosidad que humecta la vagina, contiene secreciones de las glándulas del cuello uterino, trasudación de la pared vaginal y desechos bacterianos celulares.

Las mujeres comenzamos a secretar flujo un año antes de la primera menstruación, el cual nos acompaña durante toda la vida fértil y va mermando luego ante la llegada de la menopausia.
Es la barrera que protege la vagina de las infecciones, lubrica sus paredes y ejerce una función auto limpiante.

Tiene el aspecto de una mucosidad transparente e inodora que toma color blanco o levemente amarillo al entrar en contacto con el aire, por otro lado cabe destacar que a lo largo del ciclo menstrual sufre variaciones a causa de la cantidad de estrógeno circundante en el cuerpo. Esto es totalmente normal.

Las modificaciones naturales del mismo son en color y textura. Notarás cómo ciertos días secretarás un flujo más espeso, pegajoso y blanco que de costumbre y en otro momento del mes este se tornará gomoso, trasparente y elástico.

Lo importante es saber que cuando el flujo cambia de repente de color, olor, consistencia y cantidad puede ser indicio de que algo está pasando por lo cual hay que estar atenta.

Diversos agentes infecciosos pueden alterar el flujo vaginal y causar más de una molestia, por ello resulta imprescindible la consulta al ginecólogo al momento de detectar el problema.

Principales señales de alerta:

    * Cambios en su aroma: naturalmente el flujo no huele mal y su aroma es casi imperceptible. En caso de que sientas un olor diferente, y por sobre todo desagradable, consulta con un médico.

    * Cambios en el color y textura: si notas que secretas un flujo de color extraño (verdoso, marrón, gris o semejante al pus.

    * Picazón, ardor o hinchazón de la vulva: estas molestias no son normales e indican que algo mal está sucediendo.

    * Sangrado fuera del período.

Fuente: KidsHealth

Primera menstruación POST PARTO

La presencia de la menstruación es el símbolo del regreso a la normalidad después del embarazo y el parto. Por ello cualquier cambio inesperado es normal que te llene de dudas.

Con lo que daríamos, a veces por librarnos de ella, y lo que la añoramos ¡después de dar a luz!. Lo cierto es que el momento exacto de la reaparición de la menstruación no se puede precisar, es una particularidad de cada mujer y depende de numerosos factores. Primero, influye mucho si estás lactando o no. Así, las mujeres que dan pecho tardan más en tener la regla que las que no lo hacen, ya que la lactancia mantiene altos los niveles de prolactina, una hormona que interviene en el ciclo funcional de la ovulación, anulándolo.
También depende de si eres primípara o multípara. En las mujeres que ya tienen hijos aparece antes que en las primerizas. La razón está en que en ellas las paredes uterinas han perdido rigidez, las contracciones que experimenta este tejido para volver a su tamaño normal son más intensas (y más dolorosas), pero tiene la ventaja de que la herida producida por el desprendimiento de la placenta cicatriza antes y la mucosa uterina se regenera con más rapidez, dejando el terreno preparado para la menstruación.
Una vez en perfectas condiciones, la mucosa uterina desarrolla una especie de tejido almohadillado lleno de sangre que se desprenderá si no se ha producido una nueva fecundación.
También influye muchísimo la cantidad de sangre que se haya perdido durante el parto y el posparto; si ha sido considerable es probable que la menstruación tarde más en aparecer. Por una simple cuestión de ahorro. Esa pérdida supone un descenso del nivel sanguíneo y de las reservas de hierro (es muy probable que tengas anemia) y hasta que tu organismo no recupere los niveles normales retrasará los desgastes innecesarios, entre ellos tu regla.
Y por último, la herencia genética. No se puede decir que juegue un papel determinante en todo esto, ya que cada persona es un mundo, pero si influye en las probabilidades. Y al igual que si una madre tiene menopausia precoz, su hija puede tenerla, si una madre tiene una regla más o menos tardía, su hija puede tenerla igual.
Teniendo en cuenta todas las variables podríamos aventurarnos a decir que las mujeres que no alimentan a sus bebés con pecho pueden esperar la menstruación entre los 40 y 60 días después del parto. Tampoco es extraño que aparezca a los 90 días. En las mujeres que lactan, el período suele retrasarse hasta el final de la lactancia (aunque puede aparecer entre las 8 y las 12 semanas después del parto)

La verdad es que ya en el quirófano, desde que tu hijo nace, estás sangrando. Pero no se trata de la menstruación. Parte de esa pérdida inicial se debe a la episiotomía (corte que se practica en los partos vaginales para evitar desgarres y que una vez suturado, deja de sangrar). Pero el grueso de la hemorragia corresponde a la herida que produce la placenta cuando se desprende del útero. Hasta que el útero recupera su tamaño (tarda unas seis semanas en hacerlo), experimenta una serie de contracciones, llamadas entuertos, que ayudan al organismo a desechar todo lo que no le sirve. Durante un tiempo, de tres a seis semanas, tendrás unas pérdidas conocidas como los loquios, formadas por células, adherencias endometriales, sangre y restos placentarios. En los tres o cuatro primeros días, estas pérdidas serán de color rojo intenso, incluso con coágulos, no te asustes, porque es normal. En días posteriores, el color se vuelve más oscuro y decrece la intensidad. Y entre 10 y 14 días después, el flujo se torna café hasta terminar siendo blanquecino amarillento y de olor dulce. Una advertencia: si notas que el olor es desagradable, las pérdidas son repentinamente muy abundantes, o tienes fiebre (aunque sólo sean unos grados), acude con tu médico, ya que puede tratarse de una endometritis, que es una infección del tejido interno que cubre el útero. Pero no te alarmes, ya que se produce en muy pocas ocasiones, sólo en un 1 de las mujeres que han dado a luz, y se resuelve con un tratamiento a base de antibióticos.
Primera menstruación después del parto

Tu cuerpo va a experimentar un cambio hormonal brusco durante el puerperio (período transcurrido desde el nacimiento del bebé hasta la primera regla). Se va a producir un rápido descenso de estrógenos, progesterona y cortisol, seguido de un aumento leve de las mismas hormonas. Esta montaña rusa hormonal va a provocar un primer engrosamiento del endometrio y una posterior desinflamación y descamación, aproximadamente a las seis semanas del parto. Esto, precisamente, es lo que va a dar lugar a tu primera regla después de haber sido madre. Salvo algunas excepciones, esta menstruación será muy parecida a tus reglas anteriores en su aspecto, cantidad y duración. Te será fácil reconocerla. Y de nuevo, tendrás que volver a dedicar parte de tu presupuesto mensual para la compra de toallas higiénicas (más cómodas de usar que las especiales para la hemorragia del posparto) y más tarde, si así lo deseas, para utilizar tampones. A los dos meses de un parto vaginal normal, sin ninguna clase de complicaciones o al mes si has tenido una cesárea, ya podrás usarlos con la misma frecuencia de antes.

¿Qué hay de cierto en todo lo que se dice?

Las mujeres con menstruaciones dolorosas mejoran su situación después de un parto.
Verdadero.- ésta es una de las pocas cosas que sí cambian. En el 99 de estos casos la menstruación de la nueva etapa no suele doler, y en el 1 restante el dolor es menos intenso que antes. Se debe a que la rigidez muscular del útero ha desaparecido y al ser más elástico, las contracciones mensuales son menos perceptibles.
Consejo.- si padeces reglas dolorosas, consulta con tu médico la posibilidad de tomar relajantes musculares. Además de tomar analgésicos para el dolor, se recomienda beber poco líquido una semana antes, así se reduce la cantidad y la intensidad del dolor de la regla.

La primera menstruación después del parto se produce siempre con hemorragia.
Falso (pero no siempre).- sólo en un porcentaje mínimo de mujeres la primera menstruación luego del parto es abundante, porque tienen aún un nivel importante de estrógenos, hormonas que aumentan el grosor del endometrio. Así cuando éste se desprende, sangran más y durante mucho más tiempo. No es extraño que esta primera regla dure más de siete días. Pero no es lo común. Generalmente la menstruación vuelve en cantidad similar.
Consejo.- la hemorragia del posparto, que no es la menstruación, se suele regular de manera espontánea. Si a los 10 días sigues sangrando mucho debes acudir a urgencias. Recibirás una inyección intramuscular de oxitocina o su dosificación oral para que el útero se contraiga. Las hormonas que se producen al lactar contribuyen a reducir la hemorragia, ya que contraen el útero y forman el globo uterino de seguridad, que cierra la herida producida al desprenderse la placenta.

Es frecuente tener amenorrea (suspensión de la menstruación) después del parto.
Falso.- la ausencia de la regla sólo es posible mientras la lactancia (y no siempre). Si no se da este supuesto, volverá a las seis u ocho semanas. De no ser así, conviene que consultes a tu médico.
Consejo.- durante la lactancia, la prolactina inhibe la ovulación, pero no lo hace siempre. Para que la lactancia sirva como anticonceptivo tiene que ser 100 materna, sin biberones y hay que cumplir todas las tomas (incluidas las nocturnas, que es cuando aumenta la producción de prolactina)

Los primeros ciclos menstruales de la nueva madre se producen sin ovulación.
Falso.- las dos primeras reglas suelen ser sin ovulación. Pero aunque remotas (una de cada 1000) si hay posibilidades de que haya ovulación.
Consejo.- para evitar un posible embarazo, debes utilizar preservativo, sin látex si la vagina sigue muy sensibilizada.

viernes, 29 de abril de 2011

Yo te esperaba


YO TE ESPERABA

Yo te esperaba
Y veia mi cuerpo crecer
Mientras buscaba
el nombre que te di

En el espejo
Fui la luna llena y de perfil contigo dentro
Jamas fui tan feliz

Moria por sentir tus piernecitas fragiles
Pateando la obscuridad
de mi vientre maduro
Soñar no cuesta, no
Y con los ojos humedos
Te veia tan alto
es mas, en la cima del mundo

Yo te esperaba!
Imaginando a ciegas el dolor!
De tu mirada
Y el timbre de tu voz
Muerta de miedo
Le rogaba al cielo que te deje
Llegar lejos
Mucho mas que yo

Yo te esperaba
Y pintaba sobre las paredes
De tu cuarto
cuentos en color

Restaba sin parar
dias al calendario
Solo tu me podias curar
el mono de escenario.

El mundo es como es
Y no puedo cambiartelo
Pero siempre te seguire
para darte una mano

Yo te esperaba
Imaginando a ciegas el dolor
de tu mirada
Y el timbre de tu voz
Hoy que te tengo
Pido al cielo que me deje verte
Llegar lejos
Mucho mas que yo

Yo te esperaba...
Y el espejo nos miraba
mientras ya te amaba.


 
  autor Alejandra Guzman

jueves, 28 de abril de 2011

Los hijos Infinitos...


Cuando se tiene un hijo,
se tiene al hijo de la casa y al de la calle entera,
se tiene al que cabalga en el cuadril de la mendiga,
y al del coche que empuja la institutriz inglesa,
y al niño gringo que carga la criolla.
y al niño blanco que carga la negra,
y al niño indio que carga la india,
y al niño negro que carga la tierra.

Cuando se tiene un hijo, se tienen tantos niños
que la calle se llena, y la plaza y el puente,
y el mercado y la iglesia,,
y es nuestro cualquier niño cuando cruza la calle
y cuando se asoma al balcón
y cuando se arrima a la alberca;
y cuando un niño grita, no sabemos
si lo nuestro es el grito o es el niño,
y si le sangran y se queja,
por el momento no sabríamos
si el !ay! es suyo o si la sangre es nuestra.

Cuando se tiene un hijo, es nuestro el niño
que acompaña a la ciega
y las Meninas, y la misma enana
y el príncipe de Francia y su princesa,
y el que tiene San Antonio en los brazos,
y el que tiene la Coromoto en las piernas.
Cuando se tiene un hijo, toda risa nos cala,
todo llanto nos crispa, venga de donde venga.
cuando se tiene un hijo, se tiene el mundo adentro
y el corazón afuera.

Y cuando se tienen dos hijos,
se tienen todos los hijos de la tierra,
los millones de hijos que con las tierras lloran,
con que las madres ríen, con que los mundos sueñan;
los que Paul Fort quería con las manos unidas
para que el mundo fuera la canción de una rueda;
los que el hombre de estado, que tiene un lindo niño,
quiere con Dios adentro y las tripas afuera;
los que escaparon de Herodes para caer en Hiroshima,
entreabiertos los ojos, como los niños de la guerra,
porque basta para que salga
toda la luz de un niño
una rendija china o una mirada japonesa.

Cuando se tienen dos hijos,
se tiene todo el miedo del planeta,
todo el miedo a los hombres luminosos
que quieren asesinar la luz y arriar las velas,
y ensangrantar las pelotas de goma,
y zambullir en llanto los ferrocarriles de cuerda.
cuando se tienen dos hijos, se tiene la alegría
y el !ay! del mundo en dos cabezas,
toda la angustia y toda la esperanza,
la luz y el llanto,
a ver cuál será nuestra escogencia
si el modo de llorar del universo
o el modo de alumbrar de las estrellas



autor del Poema de Andrés Eloy Blanco

¿Sabes lo que pasa en tu cuerpo cuando bebes una Coca Cola?


¿Alguna vez te has preguntado que es lo que sucede en tu cuerpo cuando tomas una Coca Cola para sentirte mejor según tu ya que te deja una sonrisa? Pues la respuesta es simple, porque te dopas. Dicen los rumores que la formula original contenía cocaína pero la removieron hace casi cien años. Claro, es que es era redundante.

Exploremos la siguiente cronología de lo que sucede en tu cuerpo después de tomar un vaso de la bebida gaseosa favorita de todo el mundo:
» En los primeros diez minutos: 10 cucharadas de azúcar entran a tu sistema (el 100% del consumo diario recomendado). Si bien no llegas a vomitar semejante cantidad de azúcar es porque el ácido fosfórico corta el sabor y te permite pasarlo sin mayor problema.

» 20 minutos: El azúcar en tu sangre se eleva, causando una liberación repentina de insulina. Tu hígado responde a esto convirtiendo toda la azúcar que pueda en grasa, toma en cuenta que en este momento hay muchísima azúcar en tu sistema.

» 40 minutos: La absorción de cafeína esta completa en este punto. Tus pupilas se dilatan, tu presión aumenta, como respuesta el hígado libera azúcar en tu torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina de tu cerebro ahora están bloqueados evitando que te de sueño.

» 45 Minutos: Tu cuerpo aumenta la producción de dopamina estimulando los centro de placer en tu cerebro. Físicamente, es el mismo modo en el que funciona la heroína.

» Antes de 60 minutos: El ácido fosfórico se une al calcio, magnesio y zinc en tu intestino, dando un empujón mas a tu cuerpo. (Por si no habías tenido ya suficientes — Iván). Esto se complementa por altas dosis de azúcar y endulzantes artificiales que aumentan la excreción urinaria de calcio.

» Poco antes de 60 minutos: Las propiedades diuréticas de la cafeína entra en escena. (Te dan ganas de orinar). Ahora esta asegurado que evacuaras el calcio, magnesio y zinc que iba a usarse para reforzar tus huesos junto al sodio, electrolitos y agua.

» Poco después de 60 minutos: Una vez pasado el efecto, tienes un choque de azúcar y comienzas a estar ansioso. Te puedes poner irritable y/o torpe. Y también has, literalmente, tirado toda el agua que había en la coca. Pero no antes de crear una infusión con nutrientes valiosos para tu cuerpo que pudo haber usado en cosas como tener la habilidad de hidratar tu sistema o construir huesos y dientes fuertes.

Y todo esto será seguido de un choque de cafeína en las siguientes horas. Dos o menos si eres fumador. Pero oye que siempre puedes tomar otra coca cola, te hará sentir mejor. no?

Mis conocimientos médicos son solo los suficientes para traducir este articulo lo mas correctamente posible, investigue todo lo que no me quedaba claro en la wikipedia tanto en inglés como en español para ofrecer una traducción acertada. Aun así, nadie es perfecto y si detectas algún error en mi traducción has el favor de notificarlo y se corregirá lo mas pronto posible. Por ahora dejaré de tomar cualquier tipo de refresco, no solo Coca Cola. — Iván

Enlace Articulo Original en Health Bolt

Fuente: Baratijas Blog

Mi Bebe (a mi hijo mai )

Apareciste en mi vida un día de primavera
un test de embarazo, dos líneas emocionadas
una lágrima inocente, el vértigo de tenerte
mil proyectos, tu nombre, y todo se hizo casi nada...

Hablarte, acariciarte, leer los libros sobre mamás
se hizo mi rutina, dormir de costado
poner almohaditas, para que aún en mi vientre
crecieras cómodo en mi intimidad...

Tu patadita me despertó a la vida real.
Respondiendo a mi voz día a día
en mi corazón te apropiaste del lugar
aún antes de conocerte en la primera ecografía...

Un porotito con latidos, increíble
un cerebro, unos riñones, un sexo
unas manitos, unos labios chupando tu dedo
tímido corazoncito que no se dejaba ver, solo sentir...

Y naciste el 28 de abril
casi no lloraste, parece que también querías verme
qué ojos hermosos, como te soñaba
tan grande y tan chiquito, miguel agustin(MAI), mi bebé.

Todo fue vernos y enamorarnos
con el amor más entero, más profundo, más eterno
dormiste en mi pecho, bebiste de mí
sentiste mi vida abrirse un sendero...

Te dí mi calesita de animales
libritos para que sueñes cuentos de hadas
le puse estrellas a tu cielo y luna llena
un acuario, un zoológico, un parque jurásico...

Mi bebé: vas creciendo, y te veo
eras un tiranosaurio rex, después una cebra,
hoy juegas con garras, escamas, dientes,
monstruos y aventuras que viven en tu mente...

Lágrimas mías, por tu huesito quebrado,
por el yeso, por la quemadura, por tu primer paso,
porque se nos perdió el 'ton yé'
por las noches sin dormir, por la tos, por la fiebre...

Lágrimas por cada golpe, de cabeza,
y cada gotita de sangre...
absurdo estar separados, me mataste
no puedo vivir sin tu presencia, ni 4 días, ni 2, ni 3...

Gateaste, caminaste, ahora corres,
me atropellas en bicicleta
me avasallan tus ideas
perfeccionista, firme, definido, responsable...

Cueste lo que cueste, cuando das tu palabra
de nene de 10 años,
firmo lo que sea, tengo tu compromiso
solo prométeme que estarás siempre conmigo...

No te pierdas nunca más mi bebé
ni en el parque, ni en los laberintos de la vida
no me hagas buscarte gritando tu nombre
no me hagas desear mi propia muerte por perderte...

Estás en mí
y hoy debo sacarme el sombrero
y hacer honor a este hombrecito que ya tiene 10 años
el único romántico que aplaude los besos...

El último apasionado
que deja sus pañales, entrega sus chupetes
abre las alas, pronuncia palabras que eran solo mías
y ahora todos entienden...

Me dejarás ver hasta dónde puedes llegar
salvando una selva, curando un tigre
buscando las huellas de un pasado
o actuando en un escenario...

Serás lo que ames
serás más de lo que imagino
y más de lo que espero, un niño, un hombre
pero aquí, con mamá, serás mi bebé... Serás mis suspiros.

feliz cumpleaños mi amorrrrrrrrrrr te amamos ,
te amo te amo te amo te amo no me canso de desirlo ,como el abrazo q te dio hoy y me dijistes mama me aprestas todo yo tambien te amo 

miércoles, 27 de abril de 2011

Mujer embarazada



"Mujer embarazada

Mujer que comienza a escuchar hacia dentro,
que dilata los oídos hacia su interior
al tiempo que su piel se dilata hacia fuera.
Mujer que hace de todo su cuerpo un oído,
una palma sensible que capta
el mínimo movimiento en su seno,
que vive hecha atención,s
iempre atenta, siempre esperando,
siempre celebrando el gesto mas nimio
sentido o intuido en su interior:
los mínimos movimientos en los que siente
y presiente la presencia de una nueva vida
que nace en su propia vida.
Mujer.Tiempo de esperar
no lo que viene desde fuera,
sino lo que late y pulsa por nacer desde dentro,
desde ese adentro abierto,
ese abismo del misterio donde se origina lo humano,
ese abismo del origen donde Dios pulsa por hacerse
carne en nosotros,
por hacer de nosotros un lugar donde latir,
un latido desde el cual decirse".

Hugo Mujica

¿Qué va a ser tu hijo?

¿Qué va a ser tu hijo?

Será un pedazo de cielo, una pequeña estrella que podrás tener entre tus brazos,
y que iluminara tu vida.

Será una pequeña rosa que regarás con tu amor,
aunque sus espinas te lastimen.

Será una ilusión, una esperanza que hará desbordar
toda tu vida en un enorme, enorme sonrisa.

Será... como un pequeño torbellino
que te hará girar, girar y dividirte en mil partes para estar con él.

¿Qué va a ser tu hijo?
Será una flamita que hará arder tus fuerzas y tu vida misma.

Será como un pequeño tirano al que tendrás que servirle
con la sonrisa en los labios y el corazón en la mano.

Será un millón de razones por las cuales tus manos
harán milagros inconcebibles.

En fin... ¿qué será tu hijo?
Será una sonrisa tuya...

Será un trozo de tu corazón...

Será tu vida misma...

Será la mayor alegría que puedas tener en tu vida.

 fuente internet

EN EL PARTO .Cómo funciona el útero


El útero, también denominado matriz, es el órgano donde se produce la gestación; pero, además, tiene un importante papel en el proceso del parto, pues al acortarse se va dilatando el cuello para permitir el paso del bebé hacia el exterior. Por eso, cuando a veces el cuello no cierra bien y el parto es inevitable se puede retener con un cerclaje (punto circular); sin embargo, sí hay infección o muchas contracciones no sirve.

El parto llega fundamentalmente cuando se produce el despegamiento de membranas, y el cuello y vagina producen prostaglandinas que provocan la maduración de la cérvix. Cuando esto no se produce a las 41 semanas y tres días, se induce con oxitocina, pero entonces estamos hablando de un parto más arriesgado y más expuesto.



FUENTE BEBESYEMBARAZOS

sabias que ....3 tazas de té verde al día previene el cáncer de mama


Es hora de que te enteres de que son cada vez más los estudios que avalan las propiedades antioxidantes del té verde, totalmente esenciales para la mujer, ya que nos protege de contraer cáncer de seno.
Además de antioxidantes incluye en su composición polifenoles que disminuyen cualquier daño que puedan causar los radicales libres.

Según investigaciones realizadas en mujeres que bebieron este te a diario durante 10 años, el índice de cáncer mamario es increíblemente bajo.

Se aconseja entonces tomar una taza de té verde tres veces al día, todos los días, y claro, recomendarlo a todas nuestras conocidas.


fuente femenino.net

Aborto:Consecuencias del aborto incompleto


Un aborto se considera incompleto cuando quedan algunas partes del feto y/o de la placenta en el útero.

Como es lógico, un aborto incompleto tiene consecuencias muy graves que se manifiestan a través de estos síntomas:

* Hemorragia continúa por tres semanas.
    * Dolor muy intenso en la parte baja del abdomen, aún después de haber tomado Misoprostol.
    * Fiebre.

Si presentas estas complicaciones acude de inmediato al médico para que recibas un legrado, aspirado al vacío o raspaje para que se eliminen por completo los restos.

No te preocupes, el tratamiento para el aborto incompleto es legal y la atención es inmediata, ya que los tejidos y la sangre que permanecen en el cuerpo pueden causar una hemorragia o infección mayores.


FUENTE femenino

martes, 26 de abril de 2011

ciclo menstrual



Se denomina periodo o flujo menstrual a la pérdida de sangre vía vaginal debida a la descamación del endometrio, que se produce con un intervalo aproximado de un mes. El inicio de la menstruación marca el principio de la vida reproductiva de la mujer.Se pierden aproximadamente 130 ml. de sangre por ciclo, con un rango que va de los 13 a los 300 ml. Por lo general el sangrado -que no se coagula a menos que sea muy abundante- es más copioso el segundo día.

Se considera el primer día de sangrado como el primer día del ciclo menstrual, en el cual intervienen varios elementos, entre ellos las principales hormonas que producen los ovarios y la hipófisis -estrógenos, progesterona, folículo-estimulante y luteinizane-, y participan diversos órganos, como el útero, los ovarios, el hipotálamo y la hipófosis, entre otros.
El ciclo menstrual

El endometrio es el revestimiento interno del útero. Se compone de tres capas; la primera es la que elimina la menstruación mes a mes, y se regenera en el mismo lapso de acuerdo a la fase del ciclo que le corresponde.

Con base en los acontecimientos endocrinos el ciclo menstrual - que puede ser entre 23 y 35 días - se divide en tres fases.

La fase folicular (preovulatoria) comienza el primer día de sangrado y se extiende hasta el día anterior al incremento preovulatorio de la hormona luteinizante, la cual marca el inicio de la fase ovulatoria. Ésta es la más variable en cuanto a duración, ya que se considera  dentro de lo normal un rango que va de los 12 y los 14 días. En este periodo ocurre el engrosamiento del endometrio debido a la elevación de los estrógenos y de la hormona estimulante del folículo, misma que se regenera por completo en un lapso  de entre cuatro y siete días después de la menstruación. De igual manera se estimula el crecimiento de un grupo de tres a 30 folículos (óvulos) que son reclutados debido a su crecimiento acelerado durante los últimos días del ciclo anterior. A medida que los niveles de la hormona folículo-estimulante descienden , se selecciona uno de estos folículos para ovular, y cuando éste madura, los demás quedan eliminados.

Normalmente la fase ovulatorio se presenta el día 14 del ciclo. Dada la serie de complejos acontecimientos hormonales que en ella se producen, se considera la fase ovulatoria como la etapa fértil del ciclo menstrual. Aquí es cuando el folículo u óvulo aumenta de tamaño y protruye en la capa externa del ovario que, al romperse, da lugar a la ovulación, o sea a la liberación del óvulo por el ovario.

La fase lútea o postovulatoria ocurre en a segunda mitad del ciclo menstrual. Durante la misma el huevo empieza a desplazarse a lo largo de la trompa de Falopio hacia el útero, lo que provoca el incremento de los niveles de progesterona  y ayuda a preparar el recubrimiento del útero para un posible embarazo. Si un espermatozoide fertiliza el huevo y éste se adhiere a la pared del útero, la mujer queda embarazada. Si el huevo no es fertilizado, se disuelve o es absorbido por el cuerpo, el embarazo no tiene lugar, los niveles de estrógeno y progesterona descienden, el recubrimiento ensanchado del útero se libera y la menstruación baja.
Los órganos de la reproducción y el ciclo menstrual

El cuello uterino. Durante la fase folicular se produce un aumento progresivo de la vascularización cervical y de la secreción del moco cervical. El orificio cervical externo se abre hasta alcanzar un diámetro de 3 mm en la ovulación, y luego se reduce a 1 mm. el incremento progresivo de los estrógenos hace que aumente de 10 a 30 veces la cantidad de moco cervical, cuyas características resultan clínicamente útiles para evaluar la etapa del ciclo y el estado hormonal de la paciente

La elasticidad del moco aumenta justo antes de la ovulación, si bien durante la fase luteínica, y por influencia de la progesterona, se espesa, se hace menos acuoso y pierde elasticidad

La vagina. Cuando al inicio de la fase folicular la secreción de estrógenos ováricos es baja, el epitelio vaginal es delgado y pálido, pero a medida que estos se empiezan a elevar, se torna más elástico, resistente y de color violáceo.
Trastornos o irregularidades menstruales

Entre los principales disturbios menstruales se encuentran los siguientes:

    * La amenorréa o ausencia de periodo menstrual, que puede ser:

Primaria. Este termino se usa para referirse a la ausencia del periodo en mujeres jóvenes que a los 16 años de edad todavía no han comenzad a menstruar, En este caso se necesita descartar en primer término la presencia de malformaciones congénitas o de nacimiento en los órganos reproductores.
Secundaria. Es la falta de la menstruación en mujeres que solían tenerla de manera regular. Algunas de las causas de la amenorrea son fisiológicas o normales, como el embarazo y la lactancia, mientras que otras resultan de pérdidas de peso extremas como resultado de enfermedades graves, trastornos alimentarios, ejercicio excesivo o estrés. También puede estar relacionada con problemas de los órganos reproductivos u hormonales de las glándulas pituitaria, tiroides ováricas o adrenales.

    * Dismenorréa o cólicos menstruales

Son losperiodos dolorososque incluyen molestias menstruales graves. Por lo general, en las mujeres jóvenes el dolor no se debe a ninguna enfermedad o condición médica conocida, sino que es provocado por una hormona llamada prostaglandina, que produce contracciones excesivas del útero o matriz que llegan a ser incapacitantes. Algunos anelgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar estos síntomas. A veces una enfermedad o condición médica como los miomas uterinos o la endometriosis, son las causas del dolor. El tratamiento depende del origen del problema y de su gravedad.

    * Sangrado urterino anormal o sangrado vaginal diferente de los periodos menstruales normales.

Incluye sangrado muy abundante o escaso, periodos inusualmente largos, demasiado frecuentes o entre periodos. En las adolescentes y en las mujeres que se acercan a la menopausia, los problemas de desiquilibrio hormonal suelen provocar esos trastornos, así como los ciclos irregulares. Otras causas de sangrado anormal son los fibromas y pólipos uterinos, y el tratamiento dependerá de su origen.

En resumen, se puede decir que la menstruación es la parte del ciclo ovárico en que el endometrio responde al estímulo de los estrógenos en la fase preovulatoria y a la eliminación de la progesterona en la postovulatoria cuando no hay embarazo, y siempre y cuando los ciclos sean regulares y la ovulación aparezca.

No siempre las irregularidades del ciclo mentraul son candidatas a tratamiento, y de primera intención se debe descartar algún problema orgánico.
¿Cuándo ver al Médico?

    * Si tiene 16 y todavía no ha comenzado a menstruar.
    * Si de pronto su periodo deja de ocurrir.
    * Si sangra por más días que de costumbre.
    * Si sangra excesivamente.
    * Si sangra más que sólo algunas gotas entre periodos.
    * Si tiene dolores intensos durante su periodo.

Es bueno saber que…

    * El promedio de etapa ovulatoria dura entre 12 y 36 horas
    * Menarca o menarquía es el inicio de la menstruación, que generalmente se presenta alrededor de los 11 y 12 años. También se llama así a la primera menstruación.
    * Menstruación es el sangrado vaginal con duración de tres a cinco días producido por la descamación del endometrio una vez al mes en caso de que no se produzca el embarazo.
    * Ciclo menstrual es el periodo de 28 días a un mes durante la cual la cavidad uterina se prepara para el embarazo.
    * Menopausia es el cese definitivo de la menstruación; por lo general ocurre entre los 48 y los 52 años.
    * Hormona es la sustancia producida por una glándula que actúa en otro órgano diferente del que lo produce.

Dra. Olivia Jiménez Rodríguez. Ginecoobstetra

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Visita al ginecólogo: ¿cada cuánto hacerla?


Seamos sinceras… a ninguna mujer le agrada ir al ginecólogo pero por más que nos pese es una necesidad que no podemos pasar por alto.
Como norma general, las mujeres que tienen menos de 40-45 años, tienen ir una vez al año ya después de ingresar en el climaterio las visitas se harán más recurrentes (entre dos o más veces al año según lo que determine el especialista).

Las chicas que tienen antecedentes de cáncer de útero o mama, así como resultados del PAP alterados tienen que acudir de forma regular para hacerse los controles correspondientes.

Pero no está de más destacar que la cantidad de visitas al ginecólogo son subjetivas y están íntimamente ligadas a los problemas de salud que puedan surgir.

Por otra parte cuando se presentan alteraciones en mamas, flujo, o aparato genital (bultos, dolor, escozor, olor, ardor, lastimaduras etc) hay que acudir sin falta a consulta, al igual que en los casos de amenorrea, irregularidades en la regla  o retraso menstrual.

También debemos acudir al médico en caso de comenzar a tener relaciones sexuales para que nos oriente sobre las medidas de prevención más adecuadas, si se ha tenido sexo sin protección o si se está planeando un embarazo.

lunes, 25 de abril de 2011

Riesgo de embarazo durante la menstruación


La posibilidad de que se produzca una fecundación durante el ciclo menstrual es poco probable pero no imposible. Además de la regla, una mujer puede experimentar otros flujos rojos similares, estos son pseudo menstruaciones.

El uso correcto de anticonceptivos orales suprime todo el proceso de fertilidad por lo cual cuando se deja de tomarlos, ya sea por la semana de descanso o cuando se ingieren los placebos en las píldoras de uso continuado, se produce una metrorragia por disfunción.  En este momento la posibilidad de que ocurra un embarazo es nula.
Pero cuando la mujer olvida tomar algunas pastillas, además de perder la protección hormonal de éstas suele experimentar una pérdida de sangre y su cuerpo retoma el ciclo fértil, en estos casos si se tiene sexo sin métodos de barrera puede quedar embarazada.

Por otra parte algunas féminas que no toman anticonceptivos también experimentan  menstruaciones y seudo menstruaciones alternadas naturales o generadas por factores externos( emocionales o uso de píldoras de emergencia) por lo cual resulta imposible determinar sus períodos fértiles, esto implica un riesgo de embarazo importante.

Además el moco cervical resulta acogedor para los espermas y logra que vivan hasta más de 1 semana en el tracto genital lo que aumenta las posibilidades de fecundación si se inicia el ciclo fértil en esos días.

Resumiendo,  para evitar dolores de cabeza, angustias, miedos y preocupaciones lo mejor es usar algún método anticonceptivo siempre que se tengan relaciones sexuales ya que la menstruación no es garantía de “satisfacción”.

Referido: Solo Mujer

Picazon vaginal, ¿por qué ocurre?


El picazon vaginal no es extraño a la mayoría de mujeres, seas sexualmente activa o virgen, o así seas la más cuidadosa con tu higiene íntima, el escozor vaginal no es nada del otro mundo, pero en algunos casos puede en realidad tratarse de una infección de transmisión sexual (ITS).

El picor en la vagina es una sensación muy incómoda que te obliga de manera involuntaria a que te rasques de manera frenética y te ocasiones daños en la vulva. Veamos aquí una a una las posibles razones del picor vaginal:
Depilación: cuando una se depila en la zona del bikini es común que la piel se irrite y, si es verano, más aún. Los folículos también pueden infectarse y hacer aparecer granitos, enrojecimiento y picor.

sexo con mucha fricción: a veces la pasión es tan fuerte, y una no se da cuenta en el momento, pero las caricias y la fricción del pene en la vagina causa un picor muy molesto. También podría deberse a una alergia al látex del condón.

Flujo vaginal blanco: un flujo blanquecino, espeso y de olor extraño lo más probable es que tengas hongos. No es peligroso, pero sí molesta mucho. Como algunos son contagiosos, lo mejor es que no tengas sexo hasta que te cures.

Flujo vaginal amarillo: si el flujo es amarillento o incluso verdoso y tiene un mal olor entonces se trata de tricomonas, una ITS. Se produce por unos parásitos que entran en la vagina a través del semen.

Bultitos rojos: si te salen unos bultitos rojos que picas y después duelen es probable que sea herpes genital. El herpes genital es una ITS muy común y que normalmente no conlleva consecuencias serias, aunque en algunos casos se puede convertir en una enfermedad crónica.

Ya saben chicas: atentas, muy atentas…
.

Tipos de flujo en la mujer durante el ciclo


Para lograr un buen autoconocimiento de la fertilidad, es fundamental el uso de un lenguaje común para describir las observaciones, lo que posteriormente facilita su interpretación.
En relación a la sensación vulvar esta puede ser:
1- Mojada: este es un signo espontáneo de fertilidad. Es una sensación evidente de humedad y denota un período de máxima fertilidad.
2- Resbalosa o lubricada: signo evidente de fertilidad. Si se pasa un papel higiénico este se desliza con facilidad por los genitales.
3- Seco: es un signo espontáneo de infertilidad.

Descripción de las características del moco:
Cuando el moco comienza, la mujer percibe un cambio en la sensación vulvar y puede identificar las características del moco en cuanto a estiramiento y color de éste
La mujer puede reconocer, varios tipos de moco cervical. Estos son:

Moco pegajoso y espeso. Este moco al estirarlo,se corta fácilmente.
Moco elástico y/o transparente.
Moco elástico, transparente, sanguinolento.
La distribución de moco de cada mujer es personal, y no puede deteminarse con anticipación.
Ejemplo de las variaciones del moco cervical en el período fértil:
- Pegajoso-Blanco

 Transparente

Elástico

 Elástico -Transparente

- Elástico -Sanguinolento

Amarillo

Flujo vaginal


El flujo es la mucosidad que humecta la vagina, contiene secreciones de las glándulas del cuello uterino, trasudación de la pared vaginal y desechos bacterianos celulares.

Las mujeres comenzamos a secretar flujo un año antes de la primera menstruación, el cual nos acompaña durante toda la vida fértil y va mermando luego ante la llegada de la menopausia.
Es la barrera que protege la vagina de las infecciones, lubrica sus paredes y ejerce una función auto limpiante.

Tiene el aspecto de una mucosidad transparente e inodora que toma color blanco o levemente amarillo al entrar en contacto con el aire, por otro lado cabe destacar que a lo largo del ciclo menstrual sufre variaciones a causa de la cantidad de estrógeno circundante en el cuerpo. Esto es totalmente normal.

Las modificaciones naturales del mismo son en color y textura. Notarás cómo ciertos días secretarás un flujo más espeso, pegajoso y blanco que de costumbre y en otro momento del mes este se tornará gomoso, trasparente y elástico.

Lo importante es saber que cuando el flujo cambia de repente de color, olor, consistencia y cantidad puede ser indicio de que algo está pasando por lo cual hay que estar atenta.

Diversos agentes infecciosos pueden alterar el flujo vaginal y causar más de una molestia, por ello resulta imprescindible la consulta al ginecólogo al momento de detectar el problema.

Principales señales de alerta:

    * Cambios en su aroma: naturalmente el flujo no huele mal y su aroma es casi imperceptible. En caso de que sientas un olor diferente, y por sobre todo desagradable, consulta con un médico.

    * Cambios en el color y textura: si notas que secretas un flujo de color extraño (verdoso, marrón, gris o semejante al pus.

    * Picazón, ardor o hinchazón de la vulva: estas molestias no son normales e indican que algo mal está sucediendo.

    * Sangrado fuera del período.

Fuente: KidsHealth

Primera menstruación POST PARTO

La presencia de la menstruación es el símbolo del regreso a la normalidad después del embarazo y el parto. Por ello cualquier cambio inesperado es normal que te llene de dudas.

Con lo que daríamos, a veces por librarnos de ella, y lo que la añoramos ¡después de dar a luz!. Lo cierto es que el momento exacto de la reaparición de la menstruación no se puede precisar, es una particularidad de cada mujer y depende de numerosos factores. Primero, influye mucho si estás lactando o no. Así, las mujeres que dan pecho tardan más en tener la regla que las que no lo hacen, ya que la lactancia mantiene altos los niveles de prolactina, una hormona que interviene en el ciclo funcional de la ovulación, anulándolo.
También depende de si eres primípara o multípara. En las mujeres que ya tienen hijos aparece antes que en las primerizas. La razón está en que en ellas las paredes uterinas han perdido rigidez, las contracciones que experimenta este tejido para volver a su tamaño normal son más intensas (y más dolorosas), pero tiene la ventaja de que la herida producida por el desprendimiento de la placenta cicatriza antes y la mucosa uterina se regenera con más rapidez, dejando el terreno preparado para la menstruación.
Una vez en perfectas condiciones, la mucosa uterina desarrolla una especie de tejido almohadillado lleno de sangre que se desprenderá si no se ha producido una nueva fecundación.
También influye muchísimo la cantidad de sangre que se haya perdido durante el parto y el posparto; si ha sido considerable es probable que la menstruación tarde más en aparecer. Por una simple cuestión de ahorro. Esa pérdida supone un descenso del nivel sanguíneo y de las reservas de hierro (es muy probable que tengas anemia) y hasta que tu organismo no recupere los niveles normales retrasará los desgastes innecesarios, entre ellos tu regla.
Y por último, la herencia genética. No se puede decir que juegue un papel determinante en todo esto, ya que cada persona es un mundo, pero si influye en las probabilidades. Y al igual que si una madre tiene menopausia precoz, su hija puede tenerla, si una madre tiene una regla más o menos tardía, su hija puede tenerla igual.
Teniendo en cuenta todas las variables podríamos aventurarnos a decir que las mujeres que no alimentan a sus bebés con pecho pueden esperar la menstruación entre los 40 y 60 días después del parto. Tampoco es extraño que aparezca a los 90 días. En las mujeres que lactan, el período suele retrasarse hasta el final de la lactancia (aunque puede aparecer entre las 8 y las 12 semanas después del parto)

La verdad es que ya en el quirófano, desde que tu hijo nace, estás sangrando. Pero no se trata de la menstruación. Parte de esa pérdida inicial se debe a la episiotomía (corte que se practica en los partos vaginales para evitar desgarres y que una vez suturado, deja de sangrar). Pero el grueso de la hemorragia corresponde a la herida que produce la placenta cuando se desprende del útero. Hasta que el útero recupera su tamaño (tarda unas seis semanas en hacerlo), experimenta una serie de contracciones, llamadas entuertos, que ayudan al organismo a desechar todo lo que no le sirve. Durante un tiempo, de tres a seis semanas, tendrás unas pérdidas conocidas como los loquios, formadas por células, adherencias endometriales, sangre y restos placentarios. En los tres o cuatro primeros días, estas pérdidas serán de color rojo intenso, incluso con coágulos, no te asustes, porque es normal. En días posteriores, el color se vuelve más oscuro y decrece la intensidad. Y entre 10 y 14 días después, el flujo se torna café hasta terminar siendo blanquecino amarillento y de olor dulce. Una advertencia: si notas que el olor es desagradable, las pérdidas son repentinamente muy abundantes, o tienes fiebre (aunque sólo sean unos grados), acude con tu médico, ya que puede tratarse de una endometritis, que es una infección del tejido interno que cubre el útero. Pero no te alarmes, ya que se produce en muy pocas ocasiones, sólo en un 1 de las mujeres que han dado a luz, y se resuelve con un tratamiento a base de antibióticos.
Primera menstruación después del parto

Tu cuerpo va a experimentar un cambio hormonal brusco durante el puerperio (período transcurrido desde el nacimiento del bebé hasta la primera regla). Se va a producir un rápido descenso de estrógenos, progesterona y cortisol, seguido de un aumento leve de las mismas hormonas. Esta montaña rusa hormonal va a provocar un primer engrosamiento del endometrio y una posterior desinflamación y descamación, aproximadamente a las seis semanas del parto. Esto, precisamente, es lo que va a dar lugar a tu primera regla después de haber sido madre. Salvo algunas excepciones, esta menstruación será muy parecida a tus reglas anteriores en su aspecto, cantidad y duración. Te será fácil reconocerla. Y de nuevo, tendrás que volver a dedicar parte de tu presupuesto mensual para la compra de toallas higiénicas (más cómodas de usar que las especiales para la hemorragia del posparto) y más tarde, si así lo deseas, para utilizar tampones. A los dos meses de un parto vaginal normal, sin ninguna clase de complicaciones o al mes si has tenido una cesárea, ya podrás usarlos con la misma frecuencia de antes.

¿Qué hay de cierto en todo lo que se dice?

Las mujeres con menstruaciones dolorosas mejoran su situación después de un parto.
Verdadero.- ésta es una de las pocas cosas que sí cambian. En el 99 de estos casos la menstruación de la nueva etapa no suele doler, y en el 1 restante el dolor es menos intenso que antes. Se debe a que la rigidez muscular del útero ha desaparecido y al ser más elástico, las contracciones mensuales son menos perceptibles.
Consejo.- si padeces reglas dolorosas, consulta con tu médico la posibilidad de tomar relajantes musculares. Además de tomar analgésicos para el dolor, se recomienda beber poco líquido una semana antes, así se reduce la cantidad y la intensidad del dolor de la regla.

La primera menstruación después del parto se produce siempre con hemorragia.
Falso (pero no siempre).- sólo en un porcentaje mínimo de mujeres la primera menstruación luego del parto es abundante, porque tienen aún un nivel importante de estrógenos, hormonas que aumentan el grosor del endometrio. Así cuando éste se desprende, sangran más y durante mucho más tiempo. No es extraño que esta primera regla dure más de siete días. Pero no es lo común. Generalmente la menstruación vuelve en cantidad similar.
Consejo.- la hemorragia del posparto, que no es la menstruación, se suele regular de manera espontánea. Si a los 10 días sigues sangrando mucho debes acudir a urgencias. Recibirás una inyección intramuscular de oxitocina o su dosificación oral para que el útero se contraiga. Las hormonas que se producen al lactar contribuyen a reducir la hemorragia, ya que contraen el útero y forman el globo uterino de seguridad, que cierra la herida producida al desprenderse la placenta.

Es frecuente tener amenorrea (suspensión de la menstruación) después del parto.
Falso.- la ausencia de la regla sólo es posible mientras la lactancia (y no siempre). Si no se da este supuesto, volverá a las seis u ocho semanas. De no ser así, conviene que consultes a tu médico.
Consejo.- durante la lactancia, la prolactina inhibe la ovulación, pero no lo hace siempre. Para que la lactancia sirva como anticonceptivo tiene que ser 100 materna, sin biberones y hay que cumplir todas las tomas (incluidas las nocturnas, que es cuando aumenta la producción de prolactina)

Los primeros ciclos menstruales de la nueva madre se producen sin ovulación.
Falso.- las dos primeras reglas suelen ser sin ovulación. Pero aunque remotas (una de cada 1000) si hay posibilidades de que haya ovulación.
Consejo.- para evitar un posible embarazo, debes utilizar preservativo, sin látex si la vagina sigue muy sensibilizada.