sábado, 19 de julio de 2014

lactancia sin mitos

fuente La mama d'Elx

Yo colecho,tú colechas? El colecho y sus beneficios.


jueves, 17 de julio de 2014

Desde el vientre de mamá


”- Tanto movimiento me cansa… Trato de dormirme… pero no encuentro calma… es como si me agitaran constantemente… ¿quién puede dormir así?… Déjenme en paz…, solo quiero dormir un ratito…

- Lo siento pollito… mami tiene que trabajar… quisiera no tener que hacerlo para no molestarte… pero me hace falta el dinero que gano para comprarte todo lo que necesitas…

- Y… ¿qué es todo lo que necesito?… Solo quiero dormir un poquito… pero con tanto movimiento no puedo…

- Bueno… ahora no necesitas nada… pero verás cuando estés en mis brazos todo lo que hay que comprarte…

- ¿Comprarme?… Solo te pido que me dejes dormir… apenas me estoy acurrucando cuando te mueves de arriba abajo y me zangoloteas tanto que no tengo un momento de descanso…

- Si… lo entiendo… pero… ¿qué puedo hacer?…

- Yo no sé… soy muy pequeño… yo no puedo tomar esas decisiones, además apenas te estoy conociendo… pero podrías comenzar por dejarme dormir.."
Una mujer embarazada aún cuando no ha visto a su bebé, lo ama, porque lo puede sentir. Aunque mis ojos carnales no hayan visto a Dios, lo amo porque lo he sentido en mi vida.

La maternidad y sus hermosas frases

Las necesidades básicas fisiológicas de un bebé recién nacido pueden resumirse en una sola frase: Un bebé recién nacido necesita a su madre
—  Michel Odent   

 
No hay manerde a ser una madre perfecta, hay un millón de maneras de ser una buena madre.
—  Jill Churchill              
 

arte natural, maternidad


Lactancia


Síndrome del bebé sacudido

* * Nunca sacuda a un bebé * * 
¿Qué es el síndrome del bebé sacudido?
Se puede lesionar el cerebro y el cuerpo de un bebé si se le sacude. Niños de hasta cinco años pueden morir por dichas lesiones.
¿Por qué se le sacude?
Por lo general, quien cuida a un bebé se altera cuando éste llora. Dicha persona pierde el control y sacude al bebé.
¿Quién sacude a los bebés?
Cualquiera puede sacudir a un niño, incluso la mamá, el papá o el personel de la gardería. Los estudios señalan que en la mayoría de los casos es el padre o el novio de la mamá quien sacude a los bebés.
¿Qué sucede cuando se sacude a un bebé?
La sacudida puede causar:
  • Lesión cerebral
  • Parálisis cerebral
  • Ceguera
  • Dificultades de aprendizaje y de comportamiento
  • Ataques
  • Parálisis
  • Muerte
¿Cómo puedo prevenir estas lesiones?
  • Nunca, por ningún motivo, sacuda a un niño.
  • Asegúrese de que toda persona que cuide a su niño sepa esto.
  • Sostenga siempre la cabeza y el cuello de su bebé cuando lo esté cargando.
  • Siempre juegue de forma suave con su bebé.
  • Sepa qué hacer cuando su bebé llora.
Señales y síntomas del síndrome del bebé sacudido
  • Irritabilidad excesiva
  • Rigidez
  • Letargo
  • Ataques
  • Disminución del apetito
  • Pupilas dilatadas
  • Problemas de alimentación
  • Dificultad al respirar
  • Vómito
  • Puntos de sangre en los ojos
  • Baja tonalidad en los músculos
  • Coma
¿Usted cree que su bebé ha sido sacudido?
Si es así, busque ayuda médica apropiada inmediatamente. La atención médica inmediata puede salvar la vida de su hijo.
¿Qué puedo hacer para que mi bebé deje de llorar?
Todos los bebés lloran mucho durante los primeros meses de vida. El llanto no significa que su bebé se esté comportando mal o que esté enojado con usted. A veces, los bebés simplemente necesitan llorar.
Cómo calmar a un bebé que llora:
  • Cerciórese de que su bebé no tenga hambre, no tenga mucho calor o mucho frío, o necesite que le cambien el pañal.
  • pasear en el auto o en su cochecito.
Si nada de esto funciona:
  • Respire profundamente y cuente hasta diez.
  • Pida apoyo
  • Cerciórese de que su bebé no esté enfermo o tenga fiebre.
  • Alimente a su bebé lentamente y hágalo eructar con frecuencia.
  • Acune a su bebé.
  • Déle un chupete (chupón) o amamántelo.
  • Ponga música suave, cante o tararee.
  • Saque a su bebé a
  • de un amigo.
  • Llame a su doctor; puede ser que su bebé esté enfermo
    .

Mamá


El eructo del bebé

Es necesario que el bebé eructe después de ser amamantado? Depende de si el niño ha tragado aire o no. Contrario a lo que comúnmente se piensa, un bebé bien amantado no debiera eructar.
Si el acople boca-pezón-areola es correcto, el bebé no tragará aire, sin embargo, si toma con mucha avidez, se atora o llora al cambiarse pecho, lo más probable es que lo trague.
Si después de tomar el bebé se queda dormido plácidamente, lo más probable es que no tenga aire que expulsar, si en cambio se muestra intranquilo e inquieto es posible que tenga que eructar.
Para ayudar al bebé a eructar, se recomienda ponerlo en posición vertical y masajear su espalda delicadamente. Otra forma es sentarlo y con una mano se le afirma el pecho o la cabeza (los dedos afirmando la mandíbula) y con la otra se le masajea la espalda.
Si se logra amamantar con éxito, lo más probable es que el bebé vacíe ambos pechos y quede lo suficientemente satisfecho para dormir tranquilo y sin sobresaltos.
via: http://www.sacaleches.cl/pages/el-eructo-del-bebe

Los Beneficios de la lactancia materna para la Madre y el lactante | Organización Mundial de la Salud

Beneficios para el lactante
  1. La leche materna satisface las necesidades alimenticias del bebé hasta los cinco o seis meses cumplidos.
  2. Contiene los azucares, las proteínas y las grasas en las cantidades necesarias para su óptimo crecimiento.
  3. Tiene sustancias defensivas que protegen al niño y le ayudan a combatir las infecciones.
  4. La leche materna casi no contiene sal para no dañar los riñones. Contiene enzimas que ayudan en el proceso digestivo.
  5. Su coste es menor que el de la leche artificial, no necesita preparación y se puede ofrecer a los bebés al instante
Beneficios para la Madre
  1. Le ayuda a recuperar el aspecto físico: facilita la pérdida de peso. 
  2. Permite que el útero recupere antes su tamaño normal: la succión estimula las contracciones uterinas.
  3. Ventajas psicológicas: tranquiliza al bebé, da seguridad a la madre y fortalece su vínculo.
  4.  Alimentar a tu bebé con leche materna fortalece el sistema inmune y da un menor riesgo de padecer enfermedades alérgicas, respiratorias, diabetes tipo 1, y demás

domingo, 13 de julio de 2014

cartelito para mamá


Ser madre


A veces es muy duro convertirse en madre.
Sí: vale la pena.
Sí: es la experiencia más poderosa que puede llegar a vivir una
mujer.
Sí: nada te marca tanto como el momento en que sostienes por fin en
brazos al hijo que acaba de salir de ti, deliciosamente sucio, húmedo, caliente, y te mira
a los ojos como diciendo: te conozco.
Pero es duro.
Y no sólo se trata de la falta de sueño, de las secuelas del parto, de los cuidados que
demanda un recién nacido (¡tan pequeñito y tan exigente!), ni siquiera del cóctel de
hormonas que te deja turuleta hasta varias semanas
después. Tampoco la falta de experiencia y la
incertidumbre acerca de si lo estás haciendo bien o no,
ni las propias dudas y comentarios de familiares
bienintencionados pero que no hacen sino disparar tu
propia inseguridad, tu miedo.
Es bastante más que eso. Es la ruptura total y
repentina con tu propia identidad, con aquello que
hasta el momento de parir te había definido: tus proyectos, tus ambiciones, tu trabajo,
tus amigos, tu cuerpo, y todo aquello que llamabas tuyo. Tu tiempo. Tu vida.
Es mirarte al espejo mientras tu criaturita está prendada a tu pecho, y no reconocerte.
¿En qué momento te convertiste en esta mujer ojerosa que no tiene un minuto ni para
darse una ducha? ¿Quién es ella? ¿Quién eres ahora?
Sigues siendo tú, sólo que una versión más grande de ti misma. Pero al principio no lo
sabes. Al principio no te encuentras. No hay nada que logre vincular esta nueva vida tuya
de cambios de pañal, tetadas a deshoras y canciones de cuna, con aquella otra vida que
parece tan remota, aquella en la que ibas y venías a tu antojo, disponías de tu tiempo y te
pertenecías.
Porque, claro, todo tu ser es ahora para otro. Y ese otro se está alimentando de ti, no
sólo de tu leche, sino también de tus caricias, de tus canciones, de tus palabras, de tu
calor. Y el tiempo pasa, desde luego que pasa. Llegará el momento en el que, sin darte
cuenta casi, las tomas se acorten y las horas de sueño nocturno se alarguen. Tu bebé
aprenderá a sostener la cabeza, luego a darse la vuelta, luego a gatear. El día menos
pensado te regalará una sonrisa y pensarás que todo el esfuerzo ha sido poco. Un día te
dirá mamá. Lo verás correr en el parque, subirse solo al tobogán, jugar con otros niños,
garabatear las primeras letras que te mostrará orgulloso. Y por nada del mundo querrás
cambiarte por esa otra que eras, y que tan poco sabía acerca del amor

jueves, 17 de julio de 2014

Desde el vientre de mamá


”- Tanto movimiento me cansa… Trato de dormirme… pero no encuentro calma… es como si me agitaran constantemente… ¿quién puede dormir así?… Déjenme en paz…, solo quiero dormir un ratito…

- Lo siento pollito… mami tiene que trabajar… quisiera no tener que hacerlo para no molestarte… pero me hace falta el dinero que gano para comprarte todo lo que necesitas…

- Y… ¿qué es todo lo que necesito?… Solo quiero dormir un poquito… pero con tanto movimiento no puedo…

- Bueno… ahora no necesitas nada… pero verás cuando estés en mis brazos todo lo que hay que comprarte…

- ¿Comprarme?… Solo te pido que me dejes dormir… apenas me estoy acurrucando cuando te mueves de arriba abajo y me zangoloteas tanto que no tengo un momento de descanso…

- Si… lo entiendo… pero… ¿qué puedo hacer?…

- Yo no sé… soy muy pequeño… yo no puedo tomar esas decisiones, además apenas te estoy conociendo… pero podrías comenzar por dejarme dormir.."
Una mujer embarazada aún cuando no ha visto a su bebé, lo ama, porque lo puede sentir. Aunque mis ojos carnales no hayan visto a Dios, lo amo porque lo he sentido en mi vida.

La maternidad y sus hermosas frases

Las necesidades básicas fisiológicas de un bebé recién nacido pueden resumirse en una sola frase: Un bebé recién nacido necesita a su madre
—  Michel Odent   

 
No hay manerde a ser una madre perfecta, hay un millón de maneras de ser una buena madre.
—  Jill Churchill              
 

arte natural, maternidad


Lactancia


Síndrome del bebé sacudido

* * Nunca sacuda a un bebé * * 
¿Qué es el síndrome del bebé sacudido?
Se puede lesionar el cerebro y el cuerpo de un bebé si se le sacude. Niños de hasta cinco años pueden morir por dichas lesiones.
¿Por qué se le sacude?
Por lo general, quien cuida a un bebé se altera cuando éste llora. Dicha persona pierde el control y sacude al bebé.
¿Quién sacude a los bebés?
Cualquiera puede sacudir a un niño, incluso la mamá, el papá o el personel de la gardería. Los estudios señalan que en la mayoría de los casos es el padre o el novio de la mamá quien sacude a los bebés.
¿Qué sucede cuando se sacude a un bebé?
La sacudida puede causar:
  • Lesión cerebral
  • Parálisis cerebral
  • Ceguera
  • Dificultades de aprendizaje y de comportamiento
  • Ataques
  • Parálisis
  • Muerte
¿Cómo puedo prevenir estas lesiones?
  • Nunca, por ningún motivo, sacuda a un niño.
  • Asegúrese de que toda persona que cuide a su niño sepa esto.
  • Sostenga siempre la cabeza y el cuello de su bebé cuando lo esté cargando.
  • Siempre juegue de forma suave con su bebé.
  • Sepa qué hacer cuando su bebé llora.
Señales y síntomas del síndrome del bebé sacudido
  • Irritabilidad excesiva
  • Rigidez
  • Letargo
  • Ataques
  • Disminución del apetito
  • Pupilas dilatadas
  • Problemas de alimentación
  • Dificultad al respirar
  • Vómito
  • Puntos de sangre en los ojos
  • Baja tonalidad en los músculos
  • Coma
¿Usted cree que su bebé ha sido sacudido?
Si es así, busque ayuda médica apropiada inmediatamente. La atención médica inmediata puede salvar la vida de su hijo.
¿Qué puedo hacer para que mi bebé deje de llorar?
Todos los bebés lloran mucho durante los primeros meses de vida. El llanto no significa que su bebé se esté comportando mal o que esté enojado con usted. A veces, los bebés simplemente necesitan llorar.
Cómo calmar a un bebé que llora:
  • Cerciórese de que su bebé no tenga hambre, no tenga mucho calor o mucho frío, o necesite que le cambien el pañal.
  • pasear en el auto o en su cochecito.
Si nada de esto funciona:
  • Respire profundamente y cuente hasta diez.
  • Pida apoyo
  • Cerciórese de que su bebé no esté enfermo o tenga fiebre.
  • Alimente a su bebé lentamente y hágalo eructar con frecuencia.
  • Acune a su bebé.
  • Déle un chupete (chupón) o amamántelo.
  • Ponga música suave, cante o tararee.
  • Saque a su bebé a
  • de un amigo.
  • Llame a su doctor; puede ser que su bebé esté enfermo
    .

Mamá


El eructo del bebé

Es necesario que el bebé eructe después de ser amamantado? Depende de si el niño ha tragado aire o no. Contrario a lo que comúnmente se piensa, un bebé bien amantado no debiera eructar.
Si el acople boca-pezón-areola es correcto, el bebé no tragará aire, sin embargo, si toma con mucha avidez, se atora o llora al cambiarse pecho, lo más probable es que lo trague.
Si después de tomar el bebé se queda dormido plácidamente, lo más probable es que no tenga aire que expulsar, si en cambio se muestra intranquilo e inquieto es posible que tenga que eructar.
Para ayudar al bebé a eructar, se recomienda ponerlo en posición vertical y masajear su espalda delicadamente. Otra forma es sentarlo y con una mano se le afirma el pecho o la cabeza (los dedos afirmando la mandíbula) y con la otra se le masajea la espalda.
Si se logra amamantar con éxito, lo más probable es que el bebé vacíe ambos pechos y quede lo suficientemente satisfecho para dormir tranquilo y sin sobresaltos.
via: http://www.sacaleches.cl/pages/el-eructo-del-bebe

Los Beneficios de la lactancia materna para la Madre y el lactante | Organización Mundial de la Salud

Beneficios para el lactante
  1. La leche materna satisface las necesidades alimenticias del bebé hasta los cinco o seis meses cumplidos.
  2. Contiene los azucares, las proteínas y las grasas en las cantidades necesarias para su óptimo crecimiento.
  3. Tiene sustancias defensivas que protegen al niño y le ayudan a combatir las infecciones.
  4. La leche materna casi no contiene sal para no dañar los riñones. Contiene enzimas que ayudan en el proceso digestivo.
  5. Su coste es menor que el de la leche artificial, no necesita preparación y se puede ofrecer a los bebés al instante
Beneficios para la Madre
  1. Le ayuda a recuperar el aspecto físico: facilita la pérdida de peso. 
  2. Permite que el útero recupere antes su tamaño normal: la succión estimula las contracciones uterinas.
  3. Ventajas psicológicas: tranquiliza al bebé, da seguridad a la madre y fortalece su vínculo.
  4.  Alimentar a tu bebé con leche materna fortalece el sistema inmune y da un menor riesgo de padecer enfermedades alérgicas, respiratorias, diabetes tipo 1, y demás

domingo, 13 de julio de 2014

cartelito para mamá


Ser madre


A veces es muy duro convertirse en madre.
Sí: vale la pena.
Sí: es la experiencia más poderosa que puede llegar a vivir una
mujer.
Sí: nada te marca tanto como el momento en que sostienes por fin en
brazos al hijo que acaba de salir de ti, deliciosamente sucio, húmedo, caliente, y te mira
a los ojos como diciendo: te conozco.
Pero es duro.
Y no sólo se trata de la falta de sueño, de las secuelas del parto, de los cuidados que
demanda un recién nacido (¡tan pequeñito y tan exigente!), ni siquiera del cóctel de
hormonas que te deja turuleta hasta varias semanas
después. Tampoco la falta de experiencia y la
incertidumbre acerca de si lo estás haciendo bien o no,
ni las propias dudas y comentarios de familiares
bienintencionados pero que no hacen sino disparar tu
propia inseguridad, tu miedo.
Es bastante más que eso. Es la ruptura total y
repentina con tu propia identidad, con aquello que
hasta el momento de parir te había definido: tus proyectos, tus ambiciones, tu trabajo,
tus amigos, tu cuerpo, y todo aquello que llamabas tuyo. Tu tiempo. Tu vida.
Es mirarte al espejo mientras tu criaturita está prendada a tu pecho, y no reconocerte.
¿En qué momento te convertiste en esta mujer ojerosa que no tiene un minuto ni para
darse una ducha? ¿Quién es ella? ¿Quién eres ahora?
Sigues siendo tú, sólo que una versión más grande de ti misma. Pero al principio no lo
sabes. Al principio no te encuentras. No hay nada que logre vincular esta nueva vida tuya
de cambios de pañal, tetadas a deshoras y canciones de cuna, con aquella otra vida que
parece tan remota, aquella en la que ibas y venías a tu antojo, disponías de tu tiempo y te
pertenecías.
Porque, claro, todo tu ser es ahora para otro. Y ese otro se está alimentando de ti, no
sólo de tu leche, sino también de tus caricias, de tus canciones, de tus palabras, de tu
calor. Y el tiempo pasa, desde luego que pasa. Llegará el momento en el que, sin darte
cuenta casi, las tomas se acorten y las horas de sueño nocturno se alarguen. Tu bebé
aprenderá a sostener la cabeza, luego a darse la vuelta, luego a gatear. El día menos
pensado te regalará una sonrisa y pensarás que todo el esfuerzo ha sido poco. Un día te
dirá mamá. Lo verás correr en el parque, subirse solo al tobogán, jugar con otros niños,
garabatear las primeras letras que te mostrará orgulloso. Y por nada del mundo querrás
cambiarte por esa otra que eras, y que tan poco sabía acerca del amor