0 a 12 meses

Lactancia Materna

Lactancia Materna

La mayoría de las mujeres está en condiciones de amamantar a sus hijos e hijas. Esta práctica permite estrechar los lazos de cariño entre la mamá y el recién nacido/a, así como entregar la alimentación que el bebe necesita.
Después del parto, intenta comenzar la lactancia lo antes posible. Recuerda que es la mejor manera de alimentar a tu hijo o hija y de entregarle cariño.

Cuando amamantes, busca hacerlo tranquilamente, en un lugar tibio y agradable. Mira a tu bebe a los ojos mientras la amamantas, ya que puede ser un momento de profunda comunicación entre ustedes.
Aunque al principio puede parecer difícil y ser un poco molesto, sabrás encontrar la postura correcta y cómoda que facilite esta tarea.
Durante la gestación los pechos se han ido preparando para la lactancia. Para ello, el pezón ha adquirido una forma similar al chupete.
Confía en que las dificultades propias del amamantar se irán solucionando con la práctica y la experiencia. Si es necesario, solicita apoyo al equipo de salud.
Si es posible, amamanta a tu hijo o hija por lo menos hasta los 6 meses

Beneficios de la lactancia materna

Nutrición óptima

Ningún alimento es mejor para el niño o niña que la leche materna. La leche materna contiene todos los nutrientes que la guagua requiere, está siempre lista y a la temperatura adecuada.

A medida que el niño o niña va creciendo, la leche materna se va adecuando a sus necesidades.

Entrega defensas

La leche materna protege al bebe de enfermedades y mantiene en óptimas condiciones el sistema inmunológico.

El niño o niña alimentado con pecho rara vez tendrá enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o alergias, o estas serán de menor intensidad.

Favorece el desarrollo intelectual

El niño o niña alimentado con leche materna es más activo, tiene mejor desarrollo psicomotor y una mejor capacidad de aprender.

La experiencia de ser amamantado permite generar apego temprano, confianza y seguridad, lo que da las fortalezas psicológicas para explorar y conocer el mundo.

Menor costo

¡La leche materna es gratis!

Tiene ventajas para la mamá

Además de ayudarle a recuperar el peso de antes de la gestación, la mamá sentirá la grata satisfacción de alimentar a su bebe..

¿Sabías qué?

La lactancia en el mundo mapuche tiene una importancia central dentro de la crianza de los niños y niñas. Se considera que es una práctica beneficiosa tanto para el bebe como para la madre, tanto por las cualidades de la leche materna como porque promueve un estrecho vínculo y una comunicación directa entre ambos. Por esto, la lactancia tradicionalmente se mantiene en el mundo mapuche hasta aproximadamente los tres años de edad, y en caso de tener la mujer abundante leche, puede llegar hasta los cinco, período que varía según los contextos donde viva la familia.

Algunas recomendaciones

Inicia la lactancia tempranamente

Inicia la lactancia inmediatamente después del parto, de ser posible. Conversa con la matrona o médico acerca de tu deseo de iniciar tempranamente la lactancia.

Da leche a libre demanda

Da leche a su guagua tantas veces como él o ella lo pida.

En la medida en que amamantes a tu bebe con mayor frecuencia, la bajada de la leche será más pronta y producirá mayor cantidad de leche, evitando complicaciones y dándole mayor seguridad a tu guagua.

Exclusividad

En la medida de lo posible, lo óptimo es que tu bebe se alimente sólo de leche materna. El uso de rellenos debe ser evaluado junto al profesional que controla a tu bebe..

Si tu bebe esta tomando leche, no requiere beber otro tipo de líquidos (jugos, agua, té).

Alimentación de la madre

• No fumes ni bebas alcohol mientras amamantas.
• Disminuye el consumo de café y té.
• No hagas dietas hasta que tu guagua reciba alimentos complementarios además de la leche materna, por el contrario, aliméntate bien.
• Una mujer en lactancia debe agregar a su alimentación dos vasos adicionales de lácteos y dos platos adicionales de frutas y verduras.
• Aumenta también el consumo de líquidos.

Técnica de amamantar

Tómalo con calma, aprender a amantar puede ser un poco complejo al comienzo, pero luego puede ser un espacio placentero para compartir y conocer a tu hijo o hija.

A continuación, te damos algunos consejos que pueden ayudarte en esta tarea:

• Antes de comenzar lávate bien las manos y los pechos.
• Busca un lugar cómodo y tranquilo; si te resulta más fácil, pídele a alguna mujer de tu confianza, que ya haya dado pecho antes, que te ayude y te aconseje.
• Experimenta distintas posiciones hasta que encuentres la que a ti y tu bebe más le acomoden, aquí te sugerimos algunas.
• Ten a mano unos cojines; pueden serte útiles para acomodarte o acomodar a tu niño o niña.
• Respira hondo, conversa suavemente con tu guagua, anímala y cálmala.
• Comienza con el pecho por el que no empezaste la ultima vez; con el tiempo sabrás distinguir cual pecho tienes más lleno.
• Hazle cariñito en las mejillas a tu bebe para “despertar” el reflejo de chupar, así abrirá la boca.
• Presenta tu pecho al recién nacido/a, éste buscará instintivamente el pezón.
• Espera que tu bebe abra la boca e introduce todo tu pezón en ella (debe quedar toda la areola dentro de su boca).
• Si el bebe queda prendido solamente del pezón, desliza tu dedo meñique en su boca para que se desprenda con cuidado.
• Deja que el bebe mame durante unos 20 minutos o más en el primer pecho, pero recuerda que cada bebe tiene su ritmo.
• Cuando termine, retira el pecho suavemente para no lastimarte. Puede que el bebe necesite eructar antes de pasar al otro pecho.

¿Cómo saber si mi bebe está mamando bien?

• Se escucha un sonido al tragar.
• Moja al menos 6 pañales con orina clara al día.
• Tiene deposiciones amarillas y fluidas.
• La mujer produce leche constantemente.
• El bebe aumenta de peso en forma adecuada.

Complicaciones comunes al dar pecho

Grietas en el pezón

Son pequeñas fisuras que pueden sangrar. Tienden a aparecer durante la primera semana.
Qué hacer: Preocúpate de que la boca del bebe esté de frente al pecho, de manera que el pezón y la areola queden dentro de su boca. Apenas termine de amamantar, moja el pezón y la areola con tu leche, deja secar al aire o al sol por unos minutos. Intenta diferentes posiciones y no suspendas la lactancia.

Congestión mamaria

Los pechos se ponen duros, sensibles, tensos y de gran tamaño.
Qué hacer: Lo mejor es amamantar a tu guagua. Si los pechos están muy duros, puedes aplicar calor (con un guatero tibio) para facilitar la succión del bebe. Si la congestión continúa, extrae leche manualmente o con una máquina.

Mastitis

Es una infección del tejido mamario que puede producir dolor, congestión, enrojecimiento local, malestar general, fiebre y calofríos.
Qué hacer: Consulta a tu médico o matrona. Para prevenir las mastitis, puede ser útil realizar masajes circulares diariamente sobre los pechos.

¿Y si no es posible que tu hijo tome pecho?

Si no puedes dar leche a tu bebe o si es otra persona la que debe a veces alimentarla, recuerda que una mamadera dada con cariño, mirando a los ojos al niño o niña, tomándola firme en sus brazos, también permite generar fuertes lazos de apego.

fuente crececontigochile

Dar la teta.

Está comprobado que los niños alimentados con leche materna no se enferman tan frecuentemente, ya que adquieren defensas no comparables a las que podrían tener al alimentarse con otro tipo de leche.

JOAN MANUEL SERRAT - Esos Locos Bajitos

A menudo los hijos se nos parecen,
asi nos dan la primera satisfacción;
esos que se menean con nuestros gestos,
echando mano a cuanto hay a su alrededor.

Esos locos bajitos que se incorporan
con los ojos abiertos de par en par,
sin respeto al horario ni a las costumbres
y a los que, por su bien, hay que domesticar.

Niño,
deja ya de joder con la pelota.
que eso no se dice,
que eso no se hace,
que eso no se toca. Cargan con nuestros dioses y nuestro idioma,
nuestros rencores y nuestro porvenir.
Por eso nos parece que son de goma
y que les bastan nuestros cuentos
para dormir.
Nos empeñamos en dirigir sus vidas
sin saber el oficio y sin vocacion.
Les vamos trasmitiendo nuestras frustraciones
con la leche templada
y en cada cancion.

Niño,
deja ya de joder con la pelota.
que eso no se dice,
que eso no se hace,
que eso no se toca.

Nada ni nadie puede impedir que sufran,
que las agujas avancen en el reloj,
que decidan por ellos, que se equivoquen,
que crezcan y que un dia
nos digan adios.

amamantar o dar biberón

Las mujeres de hoy, con todas las ocupaciones y responsabilidades adquiridas en los últimos tiempos, encuentran en la lactancia materna un impedimento a su desarrollo personal y profesional, principalmente cuando son aconsejadas -o mal aconsejadas- sobre el uso de fórmulas lácteas, como una alternativa fácil y práctica,  para la sustitución del pecho.

Nada existe en la vida que pueda ser un sustituto ideal a la lactancia materna, ni física ni emocionalmente hablando. El bebé adquiere un sinnúmero de beneficios al beber la leche materna, pero también la madre se beneficia de esta situación.

Algunos aspectos importantes a considerar:

En el bebé

• Tiene la proporción ideal de nutrientes.
• El acto de amamantar crea y mejora la relación madre-hijo.
• Tiene también otros no-nutrientes como factores de crecimiento cerebral
• El apego a la madre.
• La digestión de la leche materna es más fácil y eficiente. La grasa de la leche materna incluye una lipasa, enzima que ayuda a digerir la leche.
• Transmite inmunidad pasiva
• Provee al bebé de alimento por sus primeros 6 meses de vida
• Disminuye la gravedad de las alergias
• Disminuye el riesgo de infecciones respiratorias, digestivas, de las vías aéreas superiores y de otitis
• Disminuye considerablemente el riesgo de muerte súbita
• Disminuye el riesgo de obesidad
• disminuye el riesgo de diabetes de tipo 1 y 2, de linfoma, hipercolesterolemia y de asma del futuro adulto
• La leche materna protege al niño de enfermedades de la piel.

En la madre

• Evita hemorragias después del parto.
• Reduce las posibilidades de adquirir cáncer de mama y de ovario.
• Mejora la mineralización ósea
• La prolactina le ayuda a conciliar rápidamente el sueño.
• Ayuda a perder peso.
• El contacto continuo con el bebé ayuda psicológicamente a la madre en el postparto.

Aspectos prácticos

• La leche materna está relativamente siempre disponible para el bebé
• La leche materna está siempre a 37ºc
• La cantidad de leche producida se adapta a las necesidades del bebé

fuente ya voy mama'

Métodos Anticonceptivos

Salud Sexual y Reproductiva

Métodos anticonceptivos

Métodos de barrera

Los métodos de barrera impiden que los espermatozoides entren en el cuerpo de la mujer. Deben emplearse en cada relación sexual y es imprescindible que estén bien colocados y se usen durante toda la relación sexual.

El preservativo evita el embarazo y es el único método que previene el contagio de infecciones de transmisión sexual. Se debe usar colocándolo desde el comienzo de cada relación, antes de la penetración.

Métodos hormonales

Los métodos hormonales impiden que se produzca la ovulación. Se presentan en forma de pastillas e inyecciones. Los dos sirven para inhibir la ovulación. Son métodos seguros y totalmente reversibles, ya que cuando se dejan de usar, se puede quedar embarazada. Hay pastillas especiales para cuando la mujer está amamantando. Pastilla de emergencia. Es un método para evitar un embarazo después de una relación sexual sin protección o en caso de falla del método (rotura del preservativo). No reemplaza los métodos anticonceptivos. Es de uso excepcional. Debe tormarse lo antes posible hasta 5 días después de la relación sexual sin protección.

Dispositivos intrauterinos

Los dispositivos intrauterinos son colocados dentro del útero por un médico o profesional, y deben controlarse periódicamente. Son un método muy seguro, eficaz y reversible, ya que cuando se dejan de usar, se puede producir el embarazo.

Anticoncepción Quirúrgica

En el varón: La vasectomía es una cirugía sencilla que consiste en cortar o ligar los conductos por los que son transportados los espermatozoides. No interfiere en el deseo, en la potencia sexual y tampoco en la eyaculación.
En la mujer: La Ligadura de trompas es la sección y/o ligadura de las Trompas de Falopio que conectan los ovarios con el útero. Como consecuencia de esta cirugía, el óvulo no podrá encontrarse con los espermatozoides.

Abstinencia periódica

Cálculo calendario, temperatura basal y moco cervical -entre otros- son métodos basados en el conocimiento del momento de ovulación. Consisten en evitar tener relaciones sexuales cuando la mujer está ovulando (período fértil en el que puede quedar embarazada ). Se considera un método de baja eficacia por las dificultades para determinar el período fértil.

Coitus interruptus (acabar afuera)

Que el hombre retire el pene de la vagina antes de eyacular no es un método anticonceptivo. Antes de la eyaculación salen unas gotitas que también tienen espermatozoides y son suficientes para que se produzca un embarazo y se transmita una enfermedad de transmisión sexual.

De todos estos métodos anticonceptivos, sólo el preservativo protege del contagio del VIH/sida y otras infecciones de transmisión sexual.

Derechos del Niño

Aprobada por la Asamblea General de Naciones Unidas el 20 de noviembre de 1989

Art. 1 Definición del niño
La Convención se aplica a todas las personas menores de 18 años de edad.
Art. 2 La no discriminación
Todos los niños y niñas tienen todos los derechos recogidos en la Convención: no importa de dónde seas, ni tu sexo o color de piel, ni qué lengua hables, ni la situación económica de tu familia, ni tus creencias o las de tus padres, ni que padezcas alguna minusvalía.
Art. 3 El interés superior del niño
Cuando las autoridades, o las personas adultas, adopten decisiones que tengan que ver contigo deberán hacer aquello que sea mejor para tu desarrollo y bienestar.
Art. 4 Aplicación de los derechos
Los gobiernos (y las autoridades regionales y locales) deben hacer que se cumplan todos los derechos recogidos en la Convención. Deben ayudar a tu familia a garantizar tus derechos y también deben colaborar con otros países para que se cumplan en todo el mundo.
Art. 5 Dirección y orientación de los padres y madres
Las autoridades deben respetar a tus padres y a todas las personas que sean responsables de tu educación. Tu familia tiene la responsabilidad de ayudarte a ejercitar tus derechos.
Art.6 La supervivencia y el desarrollo
Todos los niños y niñas tienen derecho a la vida. Los gobiernos deben hacer todo lo posible para asegurar tu supervivencia y desarrollo.
Art.7 Nombre y nacionalidad
Cuando naces tienes derecho a ser inscripto en un registro y a recibir un nombre y una nacionalidad, a conocer a tus padres y a ser cuidado por ellos.
Art.8 Identidad
Las autoridades tienen la obligación de proteger tu identidad, nombre, nacionalidad y relaciones familiares.
Art.9 Separación de los padres
Ningún niño o niña debe ser separado de sus padres, a menos que sea por su propio bien. En el caso de que tu padre y tu madre estén separados tienes derecho a mantener contacto con ambos fácilmente.
Art.10 Reunión de la familia
Si, por cualquier circunstancia, vives en un país y tus padres en otro, tienes derecho a entrar en el país en que estén tus padres y reunirte con ellos, o a que tus padres se reúnan contigo.
Art.11 Traslados y retenciones ilícitas
Las autoridades deben evitar que seas trasladado de forma ilegal a otro país o que seas retenido ilegalmente.
Art.12 La opinión de niños, niñas, y jóvenes
Tienes derecho a opinar y a que esa opinión, de acuerdo con tu edad y madurez, sea tenida en cuenta cuando las personas adultas vayan a tomar una decisión que te afecte.
Art.13 Libertad de expresión
Tienes derecho a expresar libremente tus opiniones, a recibir y difundir informaciones e ideas de todo tipo, siempre que no vayan en contra de los derechos de otras personas.
Art.14 Libertad de pensamiento, conciencia y religión
Las autoridades deben respetar tu derecho a la libertad de pensamiento, conciencia y religión. Tus padres podrán aconsejarte sobre lo que es mejor.
Art.15 Libertad de asociación
Puedes asociarte libremente, crear asociaciones y reunirte pacíficamente con otros chicos y chicas, siempre que estas actividades no vayan en contra de los derechos de otras personas.
Art.16 Protección de la intimidad y la vida privada
Tienes derecho a una vida privada propia, a que se respete la vida privada de tu familia y a la intimidad de vuestro domicilio, a que no te abran la correspondencia y a que nadie ataque tu buena imagen.
Art.17 Acceso a una información adecuada
Tienes derecho a recibir información a través de los libros, los periódicos, la radio, la televisión, Internet, en especial la información que sea importante para tu bienestar y desarrollo. Las personas adultas cuidarán de que esta información sea adecuada.
Art.18 Las responsabilidades de los padres
Tu padre y tu madre son los responsables de tu educación y desarrollo, y deben actuar pensando en tu interés. Las autoridades ayudarán a los padres en estas tareas apoyándolos cuando sea necesario.
Art.19 Protección contra el abuso y los malos tratos
Las autoridades deberán protegerte de los malos tratos, los abusos y la violencia, también de los que provengan de tus padres o responsables legales.
Art.20 Protección de los niños privados de su familia
Tienes derecho a una protección y ayuda especiales en el caso de que no tengas padres o que éstos no estén contigo. Esta ayuda tendrá en cuenta tu origen cultural o étnico.
Art.21 Adopción
En caso de adopción siempre se debe tener en cuenta, por encima de todo, el bien estar del niño o la niña.
Art.22 Los niños refugiados
Los niños, niñas y jóvenes refugiados (que hayan sido obligados a abandonar su país por una guerra u otra circunstancia) serán objeto de protección especial. Las autoridades deberán colaborar con las organizaciones que los ayudan y protegen.
Art.23 Los niños y niñas con discapacidades
Si sufres alguna discapacidad física o mental, tienes derecho a cuidados y atenciones especiales que garanticen tu educación y capacitación con el fin de ayudarte a que disfrutes de una vida plena.
Art.24 La salud y los servicios sanitarios
Tienes derecho a disfrutar del nivel más alto posible de salud (que incluye agua potable, una buena higiene y alimentación) y a recibir atención médica cuando estés enfermo. Los gobiernos deberán cooperar con los gobiernos de otros países para que este derecho sea una realidad en todo el mundo.
Art.25 Revisión de las condiciones de internamiento
Sí estás internado o internada en un establecimiento para protegerte o para curarte una enfermedad física o mental, se debe revisar periódicamente tu situación para comprobar que el internamiento sea apropiado y no se prolongue más de la cuenta.
Art.26 La seguridad social
Tú y tu familia tenéis derecho a beneficios de las ayudas del gobierno y la seguridad social cuando vuestros recursos sean escasos.
Art.27 El nivel de vida
Tienes derecho a un nivel de vida adecuado para tu desarrollo físico, mental, espiritual, moral y social. Tus padres son los responsables de que tengas lo necesario para vivir de una forma digna (en especial vivienda, nutrición y vestido). Si ellos no pueden proporcionártelo las autoridades deben ayudarlos.
Art.28 La educación
Tienes derecho a la educación. La educación primaria debe ser obligatoria y gratuita, y debes tener facilidades para poder tener educación secundaria o ir a la universidad. Los gobiernos de los países deben colaborar para que esto sea una realidad en todo el mundo. Los castigos en la escuela no deben ser humillantes ni indignos.
Art.29 Los objetivos de la educación
La educación deberá estar encaminada a desarrollar tu personalidad, aptitudes y capacidades mentales y físicas hasta el máximo de tus posibilidades. La misma debe prepararte para ser una persona respetuosa con otras personas, responsable, pacífica y respetuosa con el medio ambiente, en una sociedad libre.
Art.30 Los niños y niñas de comunidades minoritarias e indígenas
Si perteneces a una minoría étnica o religiosa, se debe respetar tu derecho a vivir según tu cultura, a practicar tu religión y hablar tu propia lengua.
Art.31 El ocio y las actividades recreativas y culturales
Tienes derecho al juego, al descanso y a las actividades recreativas y culturales.
Art.32 El trabajo infantil
Tienes derecho a estar protegido contra los trabajos peligrosos para tu salud o que te impidan ir a la escuela. No puedes trabajar hasta cumplir una edad mínima y si lo haces, se deben cumplir unas condiciones apropiadas en los horarios y condiciones de trabajo.
Art.33. El uso de drogas ilegales
Tienes derecho a estar protegido de las drogas ilegales y del tráfico de drogas.
Art.34 La explotación sexual
Las autoridades deben protegerte de la explotación y los abusos sexuales, incluidas la prostitución y la participación en espectáculos o materiales pornográficos.
Art.35 La venta y el secuestro de niños
Los gobiernos deben tomar todas las medidas que sean necesarias para impedir la venta, la trata y el secuestro de niños y niñas.
Art.36 Otras formas de explotación
Tienes derecho a estar protegido contra las demás formas de explotación que sean perjudiciales para tu bienestar.
Art.37 La tortura y la privación de la libertad.
No seréis sometidos a torturas ni a otros tratos o penas crueles. Si has cometido un delito no se te impondrá la pena de muerte ni la de prisión perpetua. Si eres juzgado y considerado culpable sólo deberás ser internado en un establecimiento como último recurso, y sólo el tiempo mínimo para cumplir tu castigo. Nunca deberás estar en las mismas prisiones que las personas adultas y tendrás derecho a mantener contacto con tu familia.
Art.38 Niños y niñas en conflictos armados
En tiempos de guerra no podrás ser reclutado como soldado ni participar en los combates. Los niños y niñas tenéis derecho a una protección especial en caso de conflicto.
Art.39 Recuperación y reinserción social
Si has sufrido malos tratos, explotación, abandono o has estado en una guerra, tienes derecho a que se ocupen de ti para recuperarte física, social y psicológicamente.
Art. 40 La aplicación de la justicia a menores
Tienes derecho a defenderte con todas las garantías cuando te acusen de haber cometido un delito. Los jueces y abogados deberán ser especialmente cuidados cuando juzguen personas de menos de 18 años, y las leyes deben establecer una edad mínima antes de la cual no pueden ser juzgados como si fuesen personas adultas.
Art.41 La ley más favorable
Si hay leyes distintas a la Convención que se puedan aplicar en algún caso que te afecte, siempre se aplicará la que sea más favorable para ti.
Art.42 Difusión de la Convención
Tienes derecho a conocer los derechos contenidos en esta Convención. Los gobiernos tienen el deber de difundirla entre niños, niñas, jóvenes y personas adultas.
NOTA: los artículos 43 a 54 explican cómo los gobiernos y organizaciones internacionales como UNICEF deben colaborar para que se cumplan los anteriores derechos. En ellos no se reflejan más derechos, por eso no aparecen en esta versión resumida.

Fuente: UNICEF

10 Mandamientos del Bebe

10 Mandamientos del Bebe

1. Mis manos son pequeñas, por favor no esperes perfección cuando tiendo la cama, hago un dibujo o lanzo la pelota. Mis piernas son pequeñas, por favor camina más lento para que pueda ir junto a ti.

2. Mis ojos no han visto el mundo como tú has visto, por favor, déjame explorarlo, no me limites innecesariamente.

3. El trabajo siempre esta allí. Yo seré pequeño solo por un corto tiempo, por favor, tomate un tiempo para explicarme las cosas maravillosas de este mundo hazlo con alegría.

4. Mis sentimientos son frágiles, por favor esa pendiente de mis necesidades. No me retes todo el día (a ti no te gustaría ser retado por ser tan duro). Trátame como te gustaría a ti ser tratado.

5. Soy un regalo especial de Dios, por favor atesórame como Dios quiso que lo hicieras, respetando mis acciones, dándome principios y valores con los cuales vivir y enseñándome amorosamente.

6. Necesito tu apoyo y tu entusiasmo, no criticas, para crecer. Por favor, no seas tan estricto, recuerda, puedes criticar las cosas que hago sin criticarme a mí.

7. Por favor, dame libertad para tomar decisiones propias. Permíteme que me equivoque, para que pueda aprender de mis errores. Así algún día estaré preparando para tomar las decisiones que la vida requiere de mí.

8. Por favor no hagas todo por mi de alguna forma eso me hace sentir que mis esfuerzos no cumplieron con tus expectativas. Yo se que es difícil, pero deja compararme con mi hermano o hermana.

9. No temas alejarte de mí por un tiempito. Los niños necesitamos vacaciones de los padres, así como los padres necesitan vacaciones de sus hijos.

10. Llévame a la iglesia o dame ejemplos de vida espiritual. Yo disfruto y Aprendo.

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