y el de nuestra familia ya que de esa forma serán más sabrosas y
podremos aprovechar mejor todas sus cualidades nutritivas.
Si recientemente te has convertido en ama de casa, o si aun no estas familiarizada con el tema,
seguramente la compra en el mercado y el despliegue de espionaje que realizan las que ya están acostumbradas al asunto te parece una tarea imposible…
más a no preocuparse, aquí te damos algunos consejos para que hagas una compra formidable aun siendo nueva en esto.
Ananá: para saber si esta maduro se debe tirar con suavidad de las hojas que tienen en la parte superior, si la misma se desprende fácilmente el anana estará en su punto justo, además debemos verificar que su color tan característico sea parejo y sin machucones. También es importante tener en cuenta que cuando esta maduro despide un olor muy dulce y agradable.
Banana: para que la banana este madura su cáscara debe de tener algunas pintas de color marrón, si están de color verde es aconsejable dejarlas algunos días hasta que maduren y se pongan amarillentas.
Uvas: el racimo debe estar brillante y firme si las uvas se desprenden solas no están frescas, esta regla rige para cualquiera de sus variedades.
Melón: además de despedir un aroma súper dulce y agradable, se debe tomar el melón con las dos manos y al apretarlo un poco debe estar algo blando, pero firme.
Cítricos: su aspecto debe ser firme y su color parejo, de esa forma será más jugoso y dulce.
Moras: siempre deben mantener su forma y color de manera firme y brillante, para que resulten más gustosas no deben tener el cabo adherido a la fruta.
¿Qué esperas? Ve corriendo al mercado y compra una buena cantidad de fruta, con estos consejos elegirás solamente las mejores, y propondrás a tu familia una merienda llena de vitamina, minerales y nutrientes irremplazables
femenino
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