Problemas en los pechos para dar de mamar

PROBLEMAS MÁS COMUNES  POR PARTE DE LA MAMÁ SON:

GRIETAS: Se producen cuando el niño no se prende correctamente al pecho. Para curarlas es necesario corregir la postura, porque, de no ser así, persistirán. Puede utilizarse una pomada con lanolina y echar unas gotitas de la propia leche sobre la zona afectada, dejándola secar al aire (si usas protectores, cámbialos a menudo para evitar la humedad).
Además, es perjudicial lavar el pecho después de cada toma. Usar pezoneras, más que solucionar el problema, suele agravarlo. Para evitar el dolor, puede ofrecerse el pecho sano en primer lugar.

MASTITIS: Para prevenir es importante evitar las retenciones de leche en las mamas y no llevar ropa que las apriete. Aunque la madre tenga que medicarse, es importante seguir dando el pecho, pues la infección no se transmite al niño y cuando él mama vacía el pecho, con lo que mejora el cuadro.

INGURGITACIÓN: Es una retención de leche que inflama el pecho, llegando a “borrar” el pezón y dificultando así el agarre del niño. No produce fiebre, aunque sí dolor. Para aliviarla, antes de las tomas se aplica calor y se extrae un poco de leche, y durante las tomas se administra frío local.

OBSTRUCCIÓN DE CONDUCTOS: Se traduce en un bulto duro y doloroso en el pecho, que se reduce aplicando calor y masajeando la zona (con la mano o con un cepillo de dientes), tras lo cual hay que vaciar el pecho con un sacaleches o poniendo al niño a mamar (su lengua debe estar bajo la zona afectada para descongestionarla). Para evitarla, es importante vigilar la postura y usar sujetadores adecuados que no compriman. A veces se acompaña de una ampolla de leche, que también suele ser dolorosa (para quitarla, se pincha con una aguja estéril tras la toma).

Embarazo gemelar, ¿se hereda?

Cuando tiene lugar un embarazo gemelar puede ser porque, o bien el huevo fecundado se ha dividido en dos muy tempranamente, dando lugar a dos fetos idénticos o gemelos monocigotos, o bien porque se ha ovulado dos veces en el mismo mes y se han fecundado dos huevos distintos, dando lugar a gemelos dicigotos que sin diferentes incluso en el sexo. Lo que es hereditario es la capacidad de tener ovulaciones múltiples de dos o más óvulos cada mes, es decir, de tener gemelos dicigotos. Esto se hereda por línea materna. Si la mujer tiene antecedentes de gestaciones gemerales en su familia, la probabilidad de tener ella misma un embarazo múltiple aumenta hasta un 30 por ciento.

Consejos para evitar las infecciones vaginales

Las infecciones vaginales son bastante frecuentes, como les comenté en notas anteriores estas pueden sucederse por diversas causas siendo muchas de ellas evitadas con una correcta higiene íntima y medidas de prevención.

Para que puedan cuidar su salud genital hoy les enseñaré las pautas básicas que hay que tener en cuenta.

    * Siempre límpiate de adelante para atrás. Cuando evacues y te higienices nunca debes llevar el papel higiénico hacia la zona genital  ya que las bacterias presentes en la materia fecal, en su mayoría escherichia coli, pueden colonizar la vulva y provocarte una infección urinaria entre otras cosas.

    * La vagina se higieniza dos veces por día, sólo la vulva y los labios, con agua sola o agua y jabón neutro. Es errada la creencia de que las duchas vaginales son la mejor opción, al contrario, de esta manera se elimina toda la flora vaginal que tiene la función de protegerla de las agresiones externas.

    * Lo ideal es tener siempre la ropa interior bien limpita y seca, por lo tanto hay que cambiarla a diario y en preferencia las bragas deben ser de algodón.

    * No hay que quedarse con el bañador puesto si no hay necesidad, una vez que dejas de nadar hay que quitarlo.

    * Las infecciones vaginales no se van solas, lo más recurrente es la cistitis (ardor y urgencia de orinar) esta molesta un par de días y cuando los microorganismos ascienden a las vías urinarias desaparecen los síntomas pero la infección sigue presente.

    * No abusar del bidet, simplemente úsalo cuando defeques y procura que el chorro de agua no salga muy fuerte.

    * Después de tener sexo lava simplemente la vulva, no te realices una ducha vaginal.

    * Las prendas muy ajustadas y el uso constante de protectores diarios hace que la zona no respire y esto crea un ambiente óptimo para la proliferación de hongos.

fuente blogmujeres

Las mujeres embarazadas y el cuidado del peso

Las futuras madres deben seguir costumbres que sean bastante buenas para el desarrollo de los hijos, así como para poder mantener su cuerpo saludable para la etapa de la maternidad. Es por esto que la alimentación es base de un desarrollo del embarazo adecuado, ya que durante este periodo las mujeres deben ganar fuerzas.

El peso de una mujer en gestación no debe disminuir para nada, sino más bien debe ir aumentando de a pocos, por medio de una alimentación balanceada. Al respecto, algunos estudiosos e investigadores del Ministerio de Salud Pública de Paraguay declararon que es fundamental la alimentación en el estado de gravidez.

Una representante de este ministerio, la Dra. Tania Paiva, declaró que "si una mujer se embaraza teniendo un buen peso su alimentación puede ser un poco más "liberal" que las que ya tenían sobrepeso. La regla general saludable es que la gestante aumente entre 9 y 12 kilos, es decir, un kilo por mes". Y por otro lado, la especialista también recalcó que aquellas mujeres que inician su embarazo con sobrepeso no se deben preocupar y bajar de peso abruptamente, sino por el contrario, bajar de a pocos hasta llegar a un peso ideal de acuerdo al mes de embarazo. Para comer saludablemente, los especialistas recomiendan ingerir frutas, verduras, lácteos, huevos, carnes, tubérculos y cereales.

SINTOMAS DE FALSO PARTO

El verdadero parto probablemente no ha comenzado aún si:

• Las contracciones no son regulares y no aumentan de frecuencia o de intensidad
• Si el dolor se experimenta en la parte baja del abdomen más que eo la parte baja de la espalda.
• Las contracciones desaparecen si la futura madre se pasea un poco 0 cambia de posición.
• Las pérdidas, si existen, son parduscas. (Suelen ser el resultado de un examen interno o de una relación sexual en las 48 horas anteriores.) La presencia de pérdidas de sangre roja requíere la consulta inmediata al médico.
• Los movimientos fetales se intensifican brevemente con las contracciones. A menudo, una gran actividad puede indicar sufrimiento fetal.

fuente minene

Menú para mujeres lactantes

Hoy nos abocaremos a detallar un menú adecuado para aquéllas que ya tienen a su preciado bebé en brazos y lo están alimentando con leche materna.

Desayunos

Estos deben ser sustanciosos y nutritivos, recordemos que además de ser la comida más importante del día tiene que cubrir los requerimientos nutricionales de una mujer lactante, que son bastante elevados.

    * Opción 1: Cereales con leche y frutas más 2 rebanadas de pan con queso y 1 vaso de zumo de naranjas.
    * Opción 2: Fruta o zumos, sándwich con pan integral, jamón y queso más infusión con leche.

Media mañana

Cuando el hambre ataca hay que darle al estómago algo livianito con que entretenerse.

    * Opción1: yogur con frutas
    * Opción2: licuado con leche o leche sola

Almuerzo

Debe ser sustancioso, nutritivo y saludable.

    * Opción: 1 plato de sopa de vegetales, porción de carne a la plancha, ensalada fresca, vegetales asados y de postre ensalada de piña con fresas y zumo de naranjas.
    * Opción2: patatas al horno,  plato de pastas con estofado más fruta de estación.

Merienda

Esta comida es tan importante como las demás, no se la debe saltar ya que aporta las energías necesarias para continuar en actividad hasta la noche.

    * Opciones: Licuado de frutas, leche con cereales, infusión con leche y galletas con mermelada y queso o ensalada de frutas frescas.

Cena

Es substancial que la cena sea nutritiva pero liviana, elaborada con alimentos sanos cocidos de forma saludable.

    * Opción1: Porción de carne blanca, arroz con vegetales, ensalada de rúcula con queso parmesano y de postre flan casero con dulce de leche o crema chantilly.
    * Opción2: Polenta gratinada rellena con carne picada, salsa de tomates y queso, ensalada más fruta de estación.

Antes de acostarse: un vaso de leche.

Vacaciones en Tecnópolis .Para toda la familia .....hay que ir !!!!

Tecnópolis es una muestra gratuita organizada por la Unidad Bicentenario de la Presidencia de la Nación que repasa los 200 años de desarrollo científico-tecnológico en Argentina en un espacio que representará un mundo de ciencia, tecnología y arte.
La exposición estará abierta al público a partir del viernes 15 de julio, en el horario que va de las 12.00 a las 20.00 y durará cinco semanas.

En el predio, ubicado sobre la Avenida General Paz, entre Constituyentes y Ricardo Balbín, se podrán apreciar desde el Tronador II, el primer lanzador espacial desarrollado en el país, hasta un simulador de la Antártida con temperaturas de -7°C que contará con trajes especiales para disfrutar de esa experiencia.

La exposición estará dividida en cinco continentes: Agua, Tierra, Aire, Fuego e Imaginación, donde podrán verse los desarrollos que se han realizado en cada área temática desde la ciencia y la tecnología.

Infección vaginal o también llamada vaginitis

Una infección vaginal o también llamada vaginitis sucede cuando los genitales femeninos se ven colonizados por gérmenes u organismos externos nocivos.

La vaginitis en general puede ser creada por hongos, vaginosis bacteriana y tricomoniasis. La forma de detectarla en primera instancia es mediante el flujo, como les comenté anteriormente los cambios anormales en esta mucosa son señal de que algo sucede.

Infertilidad femenina, Alteraciones en el moco cervical

Infertilidad femenina, Alteraciones en el moco cervical. El moco cervical que recubre el interior del cuello uterino, resulta una parte fundamental para poder conseguir una correcta y favorable fecundación. Seguramente muchas mujeres notan los cambios del moco cervical a lo largo del ciclo femenino. Cuando la mujer está ovulando, el mismo se torna de un color claro y delicado que permite el paso de los espermatozoides, y en los días fuera de la ovulación el mismo es más espeso y ácido, actuando como modo de barrera.

El moco cervical cuando hay alteraciones, puede volverse espeso y ácido durante la ovulación, lo que impide de alguna manera que los espermatozoides sobrevivan y alcancen al óvulo para fecundarlo, o bien muchas veces el moco cervical no es suficiente por un déficit en la producción de las glándulas del cuello uterino.
Muchas veces éste tipo de alteraciones tiene relación con alguna infección en la zona pélvica, o elconsumode ciertos medicamentos, por lo que se hace necesario consultar con un especialista, si la mujer desea conseguir un embarazoy su moco cervical, se encuentra alterado.

 Fuente sexoligia

¨Madres Solteras¨

Este tema es muy delicado amigas.

En todas las sociedades del mundo y a través de todas las épocas, siempre ha sido duramente criticado y mal visto, que una chica salga embarazada por accidente o voluntariamente siendo “soltera” viva sola o bajo el mismo techo de sus padres.